腸胃炎的三大癥狀 胃腸炎調養的四禁忌

很多人得了胃病還不重視，日常飲食也沒禁忌，這是要不得的。要知道，要想治好胃腸炎，關鍵靠調養。那么，我們來看看胃腸炎有哪些癥狀和日常生活中要注意哪些呢？

1、全身癥狀：呈慢性消耗癥狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎癥期，除發熱外，可見失水、酸中毒或休克出血表現。

2、消化道癥狀：常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累后尤著。大便次數增加，日行幾次或數十余次，肛門下墜，大便不爽。慢性腸炎急性發作時，可見高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。

3、體征方面：長期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。

胃腸炎調養的禁忌

1、胃腸炎病人初期發病多有上吐下瀉的癥狀，容易發生脫水現象，所以癥狀緩解后，盡量多喝一些糖鹽水，以防脫水現象復發。

2、進餐前一小時和進餐后一小時是最佳的補水時間，在進餐前后立即喝水都會沖淡消化液，使消化功能下降，破壞胃腸功能，使胃腸防御能力下降從而發病。

3、戒除煙酒，一些刺激性酸辣食物不要食用；發病期間，盡量進食清淡和易消化食物，注意補充水電解質飲料，以調節紊亂的胃腸環境。

4、日常食療方法很多，如喝粥可有桂花心粥、鮮藕粥、桔子蜂蜜飲等。桂花粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。煮到米爛成粥，每日一次，可有效調節胃腸炎。

另外，胃腸炎患者要注意飲食禁忌事項以外，更重要的是進行合理飲食用餐調配，這就需要專業的醫師或營養師來根據個人的情況進行診察和配方了。