不同時期的腹瀉 在飲食上需要注意什么

腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2-3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2-4周內的復發性腹瀉。

長期的腹瀉可能的因素有哪些呢？

1、長期的腹瀉也就是慢性腹瀉

慢性腹瀉的原因有很多，也有感染性和非感染性的腹瀉，如果是感染性慢性感染，有細菌感染，有比較特殊的像結核桿菌的感染，也可能造成慢性腹瀉，當然其他的慢性感染也可以。

2、一些是非感染一類的

對于慢性腹瀉來講，跟急性腹瀉比較起來非感染的更多見，非感染一大類叫慢性炎癥性腸病，包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病，另外還有經常服某種藥物引起的慢性腹瀉，另外還有老年人的缺血性腹瀉，一般是急性的，也有慢性缺血性質的，少見一些。

3、腫瘤

有些腫瘤也可以引起。再有一個是吸收不良，還有一類是腸易激綜合癥，有些達不到這個標準，但是也屬于功能性的。還有全身疾病也可以引起慢性腹瀉，尿毒癥等等，慢性腹瀉很復雜，病因很多，一旦有慢性腹瀉的癥狀最好不要掉以輕心，到醫院來看看，首先查明原因是什么。

不同時期的腹瀉  你知道在飲食上需要注意什么嗎？

1、腹瀉早期宜進食清淡流食，如米湯或胡蘿卜泥湯。將500克胡蘿卜制成泥，再加1000毫升開水稀釋成湯，由于所含熱能較低，每1000毫升約為300千卡，含脂肪僅0.2%，又呈堿性，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用，在腹瀉早期喝即可補充水分還可減少大便次數。

2、腹瀉中期癥狀好轉后宜進食半流食物，如清淡面條，并少食甜食、牛奶。

3、腹瀉后期忌食生冷食物，禁吃油炸食物及生硬刺激性食物。雖然大蒜有殺菌作用，但它有很強的刺激性，吃大蒜預防腹瀉但不能治療腹瀉。先別吃粗纖維食物，如韭菜、芹菜，以免增加腸道負擔，加重腸功能紊亂。依然要多飲水。