你了解胃息肉嗎？吃什么預防最健康

說到胃息肉，可能很多人都不了解，更別提預防了。那么，什么是胃息肉呢？預防胃息肉吃什么才健康呢？一起來了解下吧。

胃息肉病因：

1、物理因素。長期飲濃茶，烈酒，食用過熱，過冷，過于粗糙食物，可導致胃粘膜損傷。

2、化學因素。長期服用大量非甾體類消炎苭，另外煙草中的尼古丁可破壞吸煙者的胃粘膜屏障或影響胃粘膜的血液循環。

3、生物因素。目前研究較深入的胃內幽門螺桿菌感染，被認為是很多慢性胃炎的主要原因。

4、心力衰竭，肝硬化合并門脈高壓，營養不良等都可引起慢性胃炎，糖尿病，甲狀腺疾病，慢性腎上腺皮質功能減退和干燥綜合癥患者同時伴有萎縮性胃炎較多見，胃部其他疾病，如胃癌，胃息肉，胃潰瘍等也常合并慢性萎縮性胃炎。遺傳因素也受到重視。以上這些有害因素長期反復作用于易感人體，即可引起慢性胃炎。

5、誘發胃息肉的主要原因還包括免疫因素。慢性萎縮性胃炎，部分與患者血中自身抗體有關。

預防胃息肉應該吃些什么：

1、大蒜

一些研究均發現大蒜對胃癌的抑制作用。

此種現象在年食蒜量超過2.5Kg時即可出現。據山東及北京的資料，大蒜的年用量增加可降低胃癌的發病。實驗研究表明，食大蒜后可使胃的泌酸功能增加。胃內亞硝酸鹽的含量及真菌或細菌的檢出率均有明顯下降。大蒜能抑制N-二乙基亞硝胺的合成。大蒜素不但能殺傷體個培養的胃癌細胞，而且可以抑制體內移植的胃癌。山東省蒼山縣盛產大蒜，該縣居民有常年食蒜習慣，胃癌死亡率僅是胃癌高發縣山東省棲霞縣的1/12。因此，大蒜很可能是一種較理想的干預胃癌發生的食物。

2、綠茶

綠茶為近來頗受重視的天然防癌劑之一。

近來陸續報道在綠茶產地和有飲茶習慣的地區或民族，腫瘤發病很低。中科院進行體外試驗顯示茶有阻斷亞硝基化合物合成的作用。人體實驗證實，每日飲用1~5克茶葉的茶水，可明顯阻斷體內亞硝酸鹽的合成。綠茶中含有維生素C、維生素E和茶多酚等多種亞硝化抑制劑。研究表明4.65g茶葉水（相當綠茶32克）提取物，可完全阻斷高危人群體內過高的N-亞硝基脯氨酸合成。因此，大蒜和綠茶可能是一種較為理想的預防胃癌發生的飲食物。