長期慢性腹瀉會導致貧血 5款食療方調理腹瀉

慢性腹瀉是一種常見的疾病，很多患者不知道該怎樣來調理。那么今天小編就為大家介紹一些關于慢性腹瀉怎樣調理的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家，使我們遠離疾病。

慢性腹瀉的危害

腹瀉的危害有哪些之一：營養不良。長期的腹瀉造成由于對食物的消化不全及吸收不良，會引起全身性慢性營養不良或維生素缺乏。

1、慢性營養不良時，機體能量來源主要是脂肪，由于脂肪的大量消耗，腹瀉的危害有哪些則表現為病人往往明顯消瘦。隨著營養不良的加重，血漿蛋白的含量明顯降低，則有可能導致營養不良性水腫。

2、長期腹瀉可導致維生素缺乏，如維生素B1缺乏，會出現腸道蠕動減弱或多發性神經炎；核黃素缺乏，可致舌炎、口角炎等；維生素A缺乏，可致毛囊角化、角膜干燥、夜盲等；維生素K缺乏，可致皮膚出血、紫癜等。

3、貧血。由于消化吸收功能的障礙，蛋白質以及其他造血原料的吸收減少或長期血便致慢性失學而引起貧血，是腹瀉的危害有哪些最為常見的情況。

4、營養不良時，組織再生及外傷愈合能力減弱，同時機體對致病因子的抵抗力也減弱，炎癥容易擴散，或者感染雖然十分嚴重，但白細胞和提問的升高都不明顯。腹瀉的危害有哪些導致其他并發癥的久治不愈。

腹瀉的危害有哪些之二：脫水。水與電解質平衡及酸堿平衡的紊亂在潰瘍性結腸炎的急性發作期，可致嚴重的腹瀉而引發等滲或高滲性脫水。由于腸道內鈉離子、氫離子及鉀離子的丟失，可造成代謝性酸中毒和低血鉀癥。但這種情況在臨床上較為少見。

慢性腹瀉怎樣調理

1、【山藥扁豆粥】

山藥、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白糖調味食。若以金櫻子15g水煎，加粳米、山藥各30g煮粥，收斂止瀉更佳。

2、【豬肚山藥粥】

豬肚1具切片，粳米30g，山藥30g，加水煮，粥熟加少許食鹽調味服食。

3、【茯苓大棗山藥粥】

茯苓20g，大棗10g，山藥20g，粳米50g，紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可。分3次佐餐食用。

4、【糖醋山藥塊】

懷山藥500g，白糖50g，醋50g，面粉50g。將懷山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊。炒鍋燒熱，加植物油適量，燒至六成熱時，將山藥塊放入，炸至起皮呈黃色撈出，瀝油。

炒鍋控凈油，加醋及糖水，燒開后再倒入山藥塊，使汁收濃，裹勻山藥塊，即成。佐餐食用，隨量服食。功效健脾益氣。主治脾氣虛弱型老年慢性腹瀉。

5、【茶葉煮粥】

茶葉15g，粳米100g，白糖適量。取茶葉先煮15分鐘取濃汁約500g。去茶葉，在茶葉濃汁中加入粳米、白糖，再加入水400ml左右，同煮為粥。分2次，溫熱服食。有化痰消食、利尿消腫、益氣提神功效。