什么是腸易激綜合征？得了腸易激綜合征怎么辦？

腸易激綜合征是一種特別容易發生在青壯年的上班一族的消化系統疾病，主要分為腹瀉型、便秘型以及腹瀉便秘交替型。腸易激綜合征的發生因素很大部分的原因是跟我們的精神緊張、飲食不潔等導致的，那么什么是腸易激綜合征，腸易激綜合征的常見的癥狀表現有哪些？我們應該如何應對它的發生。

腸易激綜合征的臨床表現

腹痛、腹部不適：常沿腸管有不適感或腹痛，可發展為絞痛，持續數分鐘至數小時，在排氣排便后緩解。有些食物如粗纖維蔬菜、粗質水果、濃烈調味品、酒、冷飲等，可誘發腹痛。但腹痛不進行性加重。睡眠時不發作。

腹瀉或不成形便：常于餐后，尤其是早餐后多次排便。亦可發生于其余時間，但不發生在夜間。偶爾大便最多可達10次以上。但每次大便量少，總量很少超過正常范圍。有時大便僅1～2次，但不成形。腹瀉或不成形便有時與正常便或便秘相交替。

便秘：每周排便1～2次，偶爾10余天1次。早期多間斷性，后期可持續性而需服用瀉藥。

排便過程異常：患者常出現排便困難，排便不盡感或便急等癥狀。

黏液便：大便常帶有少量黏液。但偶有大量黏液或黏液管型排出。

腹脹：白天明顯、夜間睡眠后減輕，一般腹圍不增大。

得了腸易激綜合征怎么辦？

大部分患者都知道飲食與疾病的發生有著密切的關系，為治療疾病，注意飲食相當重要。便秘型患者要多吃利消化通便的蔬菜水果，比如香蕉、菠菜、西蘭花等。腹瀉型患者不要利消化通便的食物，要多吃新鮮的食物，少吃霉變食物。三文魚、金槍魚對身體有益，便秘型患者可多吃。酸奶、蘋果、燕麥對身體也有益，腹瀉型患者可適當適用。

得了腸易激綜合征，患者還可以服用藥物治療。治療腸易激綜合征的藥物有：1）止瀉藥：思密達、藥用炭、洛哌丁胺、復方地芬諾酯，適用于腹瀉型患者；2）瀉藥：歐車前子制劑、天然高分子多聚糖，適用于便秘型患者；3）抗抑郁藥：適用于工作壓力大、精神緊張、出現精神異常，導致腹瀉不止者；4）腸道菌群調節藥：乳酸桿菌等制劑，適用于腹瀉型患者；5）胃腸動力雙向調節劑：適用于胃腸動力紊亂者，可影響胃腸肽類的釋放。

得了腸易激綜合征，要注意保暖，多飲熱水，少吃剩菜、涼菜、多吃山藥大棗枸杞子等，多吃新鮮肉類。飲食以清淡為主，不要食用肥膩油炸食品，不要食用生冷食品，不要食用不衛生食品。日常，還要注意運動，多到戶外呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，提高機體抗病能力。