愛喝茶容易得胃潰瘍？預防胃潰瘍要少喝茶

胃潰瘍是一個消化道疾病，自然與吃喝有關。胃潰瘍患者不適宜多喝茶，這點你知道嗎？茶飲料因飲用方便、口感良好等受到很多消費者喜愛，但是并不是所有的人都適合喝茶飲料，比如胃潰瘍病患就不適宜喝過多的茶類！

喝茶對胃腸有益又有害，它的優點在于能夠幫助消化，茶葉中的鞣酸、茶堿能刺激胃的腺體，使胃酸、胃蛋白酶分泌增加而直接參與化學消化過程，分解食物、促進消化。

適量少喝茶 能忌則忌預防胃潰瘍

根據胃潰瘍癥狀表現的不同，如果不合理的飲茶，可能會對胃腸產生不良的刺激，如空腹飲濃茶可以產生燒心、惡心、嘔吐、煩躁、心慌、氣促，重者可昏厥。這是由于空腹時人體血糖低，組織器官耐受力差，濃烈的茶很快吸收后使人體胃腸過度興奮、心血管系統和植物神經功能混亂、血壓下降所致?？崭癸嫴杩梢允刮杆岱置诳哼M，從而刺激誘發胃潰瘍或加重胃炎的程度。

同時，茶葉是高效的胃酸分泌促進劑。所有茶葉中都含有茶堿。茶堿會刺激胃粘膜細胞，促使胃分泌更多的胃酸。同時茶堿本身就會對胃粘膜細胞造成損傷。而胃潰瘍患者是胃酸分泌過多，或者自我保護機制作用不夠，導致胃酸對胃粘膜產生損害的疾病。如果胃潰瘍患者喝茶，茶葉中的茶堿就會起到影響潰瘍愈合，加重病情，影響治療的反作用。尤其是濃茶，含有大量的茶堿，對胃粘膜刺激和損傷都非常大。所以，胃潰瘍患者最好不要喝茶，尤其是濃茶，大量的淡茶也要禁止，普洱茶也一樣。如果實在忍受不了茶的誘惑，可以適當喝一點，盡量泡得淡薄些，對胃潰瘍的康復影響亦會減少。

另外，胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；忌嘴保養-胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化；平心靜養-胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復；運動健養-腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。