脾胃不好怎么辦？這些中醫療法和食療方助你趕走脾胃病！

現代生活節奏快，且生活壓力大，不少人常常吃不好，很多時候連三餐都很難按時吃，因此大多數現代人都患有脾胃病。都說“脾胃為后天之本，氣血生化之源。”如果脾胃不好，不及時調理，那么就會影響身體健康。那么脾胃不好該怎么治療和調理呢？為此，家庭醫生在線采訪了廣州中醫藥大學博士生導師佘世鋒教授，他就此做了詳細的解答。

哪些中醫療法可助于調理脾胃？

“很多患者到門診去看的時候，我們往往是給他開一些湯劑或者是中成藥、片劑給他吃，這個是常見的療法。”佘世鋒教授如是說。

除了這些常見的湯劑跟中成藥以外，佘世鋒教授指出，其實還有一些中醫的特色療法，比如針灸療法，針灸可以治療一些相關的疾病。比如說像胃痛，它是可以起到比較好的效果，并且治療速度會比較快；還有如果是慢性胃病的，我們可以用中藥穴位敷貼，還有艾灸，這些都會起到比較好的作用。

當然，還有一些保健的方法。比如像畏寒的病人，冬天的時候，可以給他用一些溫性的藥物來泡腳，改善他整個的體質，這對于胃病也是有一定的幫助作用。

比如說艾灸，佘世鋒教授提到很多病人會問艾灸或者是泡腳的中藥是否適合自己。我們要說清楚這種概念，這些療法基本上是適合各種類型的患者。但是比如說像艾灸，在選擇的天氣上面，冬天的時候會比較合適。冬天的時候，天氣寒冷用一些艾，艾是溫經通絡的藥物，這個時候可能會起到更好的作用。還有一些體質虛寒的人，在夏天的時候，用點艾灸也能對病人癥狀的改善有一定幫助作用。

但如果是一些濕熱體質病人，那艾灸適不適合這部分人群？佘世鋒教授認為，如果他是熱性體質，這時候再用艾灸，那對于這個癥狀的改善，它非但起不到改善的作用，可能還會導致熱血進一步加重，出現口干口苦這樣一些癥狀加重的情況。

哪些中藥材可調理脾胃？這些調理脾胃的藥膳或食療方快收好！

除了中醫療法，佘世鋒教授還提到還有很多中藥可以調理脾胃。跟茶飲一樣，廣東人特別喜歡在煲湯的時候，也會加上一些藥材在里面。但是佘世鋒教授建議大家，不要在家里面隨便加一鍋湯，就是所有人都喝。

因為不同人的體質是不同的，比如說年輕人，他就很少會出現虛寒體質。年輕人和年紀大的人，往往體質是不同的。這里根據不同的體質，我們可以推薦一些藥膳。

如果是脾胃虛弱的人，即氣虛的人，他出現氣短乏力，然后是舌體比較胖大，邊有齒痕等表現，他很大可能是脾胃氣虛，那這個時候，我們可以在平時煲的瘦肉湯或者是雞湯里面，加上五指毛桃、黨參、黃芪、白術這些健脾益氣的藥物，這樣不但湯有一定的味道，還能改善癥狀。像五指毛桃，它是有一定的椰香氣味，它改善癥狀的同時，會讓我們的湯更加美味。

對老年人，他可能會出現口干的情況，有時候舌苔比較少的情況，那我們就考慮是胃陰虧虛的。在煲湯的時候可以加上一些太子參、石斛，可以加一些蘆根，這些可以起到滋陰清熱的作用，不但湯比較美味，而且也有一定的治療作用。

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