反流性食管炎日常飲食要注意什么

反流性食管炎的食管炎常見的癥狀之一，并且反流性食管炎日常是必須要特別注意飲食的安排和搭配的。不過，反流性食管炎并不是耳熟能詳的一種疾病。因此，今天不僅要介紹反流性食管炎的飲食，還要介紹基本的癥狀給大家。

什么是反流性食管炎

食管炎可由不同的病因引起，如感染、化學刺激、物理性損傷、腫瘤等，造成食管下端括約肌功能障礙，經常處于松馳狀態，因此引起反復、持久、多量胃食管反流。一些原因可造成擴約肌松馳，如飲酒、吸煙、飽餐、攝入脂肪或巧克力，胃腸插管或食管賁門手術后，腹內壓增高，胃潴留等，均可導致胃食管反流。

反胃常伴隨燒灼感同時出現，酸性或含膽汁的胃內容物溢入口腔，當軀干前屈或臥床時易出現，睡眠時由于反流液被吸入氣管可引起嗆咳或吸入性肺炎。餐后1小時胸骨后、劍突下或上腹部燒灼感或疼痛，可向頸、肩、背擴散，平臥或軀干前屈、彎腰時加重，而站立或坐位時以及服用抗酸藥物后可緩解。

反流性食管炎患者的日常飲食具體怎樣安排是最恰當合理的呢？

反流性食管炎的飲食須知

減少進食量。飽食易導致食管下部括約肌松弛。進食應細嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食；睡前4小時不宜進食。

飲食要規律，忌暴飲暴食。患者吃飯時應細嚼慢咽，要避免飲釅茶，烈酒，濃咖啡和進食辛辣，過冷，過熱和粗糙食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、辣椒等。

采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵。因為脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內容物反流入胃，由于進過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。

少喝酸性飲料、煙酒等。以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。

飲食安排必須要清淡，細軟，這樣才會容易消化，不會對腸道造成負擔。同時，不能吃油膩的食物，防治增加膽汁分泌，使反流性食管炎的病情更加嚴重。

如果膳食中注意控制油脂的攝入，維持正常的體重，就有了一定的基礎，肥胖可使腹內壓力增加，有利于食物的反流，使病情及癥狀加重。

正確合理的安排反流性食管炎的日常飲食，是配合治療很關鍵的方面。