經(jīng)常出現(xiàn)這幾個癥狀，說明你的腸道不健康！

腸道健康對每個人來說都是非常重要的，因為只有保持一個好的腸道，我們才會有比較好的消化能力，我們食欲會大幅度的增長，身體的免疫力也會得到很大的提高。總體來說對身體的好處是非常多的，但是很多人因為生活習(xí)慣不注意，也容易出現(xiàn)腸道不健康的情況，對身體的影響是非常大的，一旦出現(xiàn)這些癥狀，就應(yīng)該及時的進行治療，所以在日常生活中了解一些腸道方面的癥狀，對人們來說是非常重要的。

腸道不健康的癥狀有哪些？

1、便秘

便秘是腸道不健康最為常見的一個癥狀，因為我們的糞便主要是通過小腸在肛門中行走出來的，所以說如果腸道不健康的話，那么就很容易出現(xiàn)排便困難的情況，所以說如果我們在排便時出現(xiàn)便秘的情況，那么就應(yīng)該考慮一下腸道是否健康。

2、腹瀉

腸道不健康的患者主要表現(xiàn)為急性和慢性腹瀉，一般來說，患者在排便時會出現(xiàn)肛門不適和緊迫感，如果出現(xiàn)肛門不適的情況，一定要去醫(yī)院檢查。很多患者會出現(xiàn)比較嚴重的腹瀉情況，無論吃什么藥物都很難得到緩解，對身體的危害是非常大的，時間長了就容易引起脫水和營養(yǎng)不良等癥狀，對身體的危害是非常大的。

3、氣色不好

腸道不舒服，身體的食物就很難被消化和吸收，時間長了很多患者都會出現(xiàn)氣色不好的情況。皮膚發(fā)黑暗淡，這主要是因為身體的內(nèi)部不是很健康而導(dǎo)致的，如果氣色長時間的不太好，那么就應(yīng)該考慮一下腸道是否健康了。建議去醫(yī)院檢查，看看是否有其他情況，這樣對患者的身體是比較好的。

4、口臭

腸道不健康還有一個比較明顯的癥狀就是口臭，而且很多患者的口腔內(nèi)部就會散發(fā)出比較難聞的氣味，而且這種味道是比較重的。如果長時間這樣沒有得到緩解，就應(yīng)該考慮一下腸道是否出現(xiàn)了問題。

溫馨提示

腸道不健康和我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議朋友平時要多注意休息，保持一個規(guī)律的作息，可以很好的提高身體的免疫能力，改善腸道不適的情況。平時在飲食上應(yīng)該食用新鮮的蔬菜水果，不要食用辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物對身體的影響是比較大的，所以一定要注意飲食，盡量清淡一些。