胃腸功能紊亂是怎么回事？這些調(diào)理方法要記住

胃作為我們?nèi)梭w的消化器官，它是即堅(jiān)強(qiáng)而又脆弱的。它能幫助我們消化各種食物，以給我們?nèi)梭w提供營養(yǎng)，但同時(shí)它也容易受這些食物刺激，出現(xiàn)一些不適癥狀，比如胃痛、胃脹、嘔吐等。這些可能是病理因素導(dǎo)致，也可能是生理因素引起。就比如胃腸功能紊亂，應(yīng)該就是比較常見的一種了。

胃腸功能紊亂是怎么來的？針對它帶來的癥狀又該如何去改善？這些是患者比較關(guān)心的問題。這里，我們邀請了廣東省中醫(yī)院的王靜主任醫(yī)師來給我們做詳細(xì)的解答。

為什么會出現(xiàn)胃腸功能紊亂？

胃腸功能紊亂是胃腸功能障礙的病癥，患者體檢并沒有胃腸道的器質(zhì)性病變。王靜主任醫(yī)師提到，導(dǎo)致胃腸功能紊亂的常見原因主要有以下4個(gè)：

1、飲食。經(jīng)常吃帶刺激辛辣、寒涼或不易消化的食物；

2、受涼。身體受涼導(dǎo)致胃部出現(xiàn)痙攣，出現(xiàn)胃部隱痛或胃脹的情況。而對于一些本身脾胃虛弱或脾胃虛寒的人，甚至還會出現(xiàn)大便稀爛。

3、情緒。當(dāng)精神壓力過大，或長期受負(fù)面情緒的影響。

4、失眠。失眠會影響胃腸道功能，而胃腸道功能紊亂又會加重失眠。

因此，當(dāng)診斷為胃腸功能紊亂時(shí)，可考慮以上原因，并做出調(diào)整，以改善功能紊亂所引起的反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、上腹不適、胃痛等癥狀。

胃腸功能紊亂中醫(yī)如何調(diào)理？

對于胃腸功能紊亂的調(diào)理，王靜主任醫(yī)師表示應(yīng)針對具體的癥狀辨證論治。比如：

1、胃腸功能紊亂導(dǎo)致的胃脹，中醫(yī)角度上稱為脾胃病。是脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，胃氣壅塞作用的結(jié)果。常見的病因主要有飲食不潔、情志失調(diào)、痰濕內(nèi)阻、脾胃虛弱等。中醫(yī)的治療方法主要是辨證論治，通過對病人辨寒熱虛實(shí)。個(gè)性化地調(diào)理脾胃，消脹理氣。

2、出現(xiàn)胃部不適，有惡心、嘔吐感，可以嘗試一些簡單的穴位按摩緩解癥狀，比如內(nèi)關(guān)穴、揉合谷。內(nèi)關(guān)穴在手腕正中的腕橫紋約三指的地方，找到兩筋之間，就是內(nèi)關(guān)穴的位置；合谷指的是在拇指和食指之間，也就是常說的虎口的位置。通過按壓兩處穴位，可以幫助減輕惡心、想嘔的癥狀。

最后，王靜主任醫(yī)師表示無論是什么原因?qū)е碌奈改c功能紊亂，在飲食上都建議患者多選擇性質(zhì)平和果蔬，日常以易消化的食物為主，這樣能更好的幫助胃腸功能的恢復(fù)。

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