患上胃病怎么辦？應做到治療護理4步走！

現在的生活習慣和生活方式發生了翻天覆地的變化，飲食結構也越來越多樣化，但是關于胃部的相關疾病也越來越不可忽視，一些不好的習慣長期堆積下來就會使我們的器官出現不同程度的問題，那胃不好的人日常需要注意哪些方面的合理措施呢？讓我們來分析一下。

患上胃病怎么辦？應做到治療護理4步走！

1、保持健康的生活方式

保證每天心情愉悅穩定，避免持續出現低落、抑郁或者幅度太大的情緒。減輕生活和工作中的壓力，不要使精神處于過度緊張狀態，避免引起胃酸過度分泌而加重胃炎。養成規律性的作息和飲食習慣，避免熬夜，戒煙戒酒。過量飲酒會損傷胃黏膜，導致出現充血水腫或者糜爛癥狀，使胃部出現灼燒感或者腹脹癥狀；煙草中的有害成分會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜產生刺激，導致幽門括約肌功能發生紊亂，導致膽汁返流。

2、注重飲食調理

不要食用煎炸類和辛辣刺激性的食物，可以吃些蘋果或者西紅柿等含維生素C、維生素E1和果膠的食物，清淡飲食，少吃多餐，每餐保證七分飽即可，避免脂肪堆積過量，阻礙機體的消化吸收，也會誘發胃痛，可以多攝入些易于消化的新鮮瓜果蔬菜。不要吃冰淇淋、喝冰飲、麻辣火鍋等生冷的東西，會使脘腹受涼或者氣血凝滯，會發生嘔吐或者反酸水等癥狀，加重胃痛。飲食方面注意保證食物酸堿平衡。胃酸分泌過多時，可以選擇喝牛奶、豆漿，或者吃饅頭和面包中和胃酸；胃酸分泌減少時，可以選擇濃縮的肉湯或者雞湯，酸味的水果等刺激胃液的分泌。如果胃病患者與幽門螺桿菌感染有關，最好減少與多人同進餐，避免傳染幽門螺旋桿菌，共同進餐時用公筷。

3、采取中西綜合治療

中西藥結合治療的方式是可取的，中藥可以治本，利于搭配飲食進行養胃。抑制胃酸等藥物，如果是非急性狀況，可以不選擇吃藥，是藥三分毒，胃病又屬于慢性病，需要長時間的調理。

4、定期復查

有胃炎等疾病患者要及時的定期做胃鏡等項目的檢查，檢查胃液的相關情況，防止胃炎發展成不典型增生，防止出現癌變。

美食千萬種，我們在享受美食的同時，還要控制進食量，不要暴飲暴食，要保持飲食有規律，保持合理的飲食結構，常吃新鮮的水果和蔬菜，要多喝水，健康的飲食方式能降低患胃病的幾率。