胃酸過多要注意飲食禁忌，這6種食物最好不要吃！

當胃酸分泌過多時會引起多種癥狀如反酸、燒心或胃灼燒感。胃酸能促進食物消化和吸收，但分泌太多的話會引起十二指腸潰瘍和胃潰瘍等。尤其是某些食物不能吃，以免加劇癥狀。

胃酸過多不能吃哪些食物？

1、排氣食物和碳酸飲料

吃太多排氣食物會讓破裂的胃黏膜受到再次損傷，甚至引起胃穿孔，盡量不要吃排氣食物如豆類洋蔥玉米薯類或柑橘。另外大部分碳酸飲料屬于酸性的，還有酒等都會刺激胃酸分泌。

2、濃茶

很多人喜歡飯后或閑暇時光喝茶，胃酸的人不能喝濃茶，因為會對黏膜帶來一定影響，促進胃酸分泌太多，尤其是會加重十二指腸潰瘍和胃潰瘍癥狀，引起胃部疼痛，另外吃藥后喝茶也會降低其藥效。除此之外也不能吃生冷食物，如生魚冰激凌或雪糕等會對胃黏膜帶來不同程度刺激。

3、油膩和酸性食物

油膩食物中含有大量脂肪，當攝入太多脂肪時可刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃部排空，加重胃酸。另外要少吃一些酸味食物，如醋蘋果柑橘和橙汁等，以免引起反酸。

4、甜食和薄荷

甜食會讓胃液分泌變得異常旺盛，盡量少吃奶油蛋糕和巧克力。另外盡量不要喝含有薄荷的食物如薄荷糖或薄荷茶，因為薄荷會讓食道括約肌放松，引起胃酸，同時也會對胃黏膜帶來刺激。

5、豆類和咖啡以及柑橘汁

豆類中含有大量低聚糖，不易被消化，可導致胃腸道產氣。咖啡會對胃部帶來刺激，引起胃酸分泌過多，導致反酸或消化不良。另外也不能喝柑橘汁，這屬于酸性飲料，會刺激感覺神經，導致刺激部位紅腫。

6、西蘭花和西紅柿

西蘭花中含有的可溶性膳食纖維只能在大腸中被分解，可產生大量氣體，影響胃部。西紅柿屬于酸性很強的食物，會刺激胃液分泌，導致反酸和燒心。另外也要少吃巧克力，含有的可可堿會讓食道括約肌放松，引起胃酸反流，對胃部帶來很大刺激。

溫馨提示

平時可以多吃含堿性成分的蔬菜和水果，減少在外吃飯次數，注意飲食衛生，以免感染幽門螺旋桿菌而引起交叉感染。保持精神愉悅，學會釋放壓力，不能亂使用藥物。