吃過飯胃就不舒服是怎么回事？胃每天都隱隱作痛是怎么回事？

腸胃不適是日常生活中經常容易出現的小病小災之一，比如有的人在飯后會出現腸胃不適，例如腹脹、打嗝和腸鳴音等等；還有的人出現長期的胃痛，但是又不明原因。隨著現代人飲食結構的越來越豐富，腸胃問題也越來越多，我們應該用什么樣的方法養好我們的胃呢？今天我們請到了廣東省中醫院珠海醫院的主治醫師林勇醫生來和我們一起分享腸胃不適的原因以及如何養胃等問題。

吃過飯胃就不舒服是怎么回事？

吃過飯胃就不舒服有很多原因，如果是短期的可能是消化不良，第二個可能是胃里面發炎，或者是有潰瘍等情況。胃老是打嗝有氣考慮是消化不良，比如吃比較多的薯類、豆類，紅薯、土豆、芋頭，甚至是豆漿，這些食物如果消化不了，產氣比較多，臟器就會覺得胃脹，另外是打嗝、甚至放屁多。

胃每天都隱隱作痛是怎么回事？

胃每天都隱隱作痛的原因很多，如果每天有很規律的隱隱作痛，除了胃炎、還要考慮胃潰瘍，比如胃潰瘍很規律、很典型的癥狀，每天吃完飯半個小時、一個小時感覺胃疼，然后肚子餓的時候空腹又好點，這種是胃疼、胃潰瘍的典型癥狀；有部分人反而是空腹、餓的時候，吃飯前隱隱作痛，吃點東西又好了，有可能是十二指腸潰瘍的癥狀。

生活中如何養胃？

在日常生活中，其實沒有特定養胃的食物，但可以通過進食煮得軟爛的、腸胃容易消化的、不刺激的食物來進行養胃工作。胃腸消化不好的人在吃水果方面，可以選擇微酸性的水果，比如橙子、橘子等，甚至可以喝淡一點的檸檬水，這些方法都有助于幫助胃腸消化。

如果長期出現腸胃不適，可能是由胃部的某些長期慢性病而引起的。這時患者應該警惕各種慢性胃炎和胃潰瘍等胃病的發生，腸胃不適千萬不要一直挺著，要及時去醫院檢查原發病。此外生活中應當時常注意腸胃的調理，少吃一些刺激性的食物。還有一些良好的習慣，比如少食多餐，不暴飲暴食等等也很重要。