惡心想吐胃不舒服怎么辦？胃脹如何解決？

現在很多人會出現胃部的不適，有時候一些胃部的不適狀況可能并不是由于特殊的胃病而引起的。臨床上一些比較多見的胃部不適狀況，包括胃酸過多，惡心嘔吐，以及胃部脹滿不適等，可能由于胃部的一些炎癥和潰瘍引起，也可能不存在任何的原發病。關于臨床上的這些常見的胃部不適的癥狀以及解決方法，我們請到了廣東省中醫院珠海醫院的主治醫師林勇來給我們作相關科普。

什么是胃酸過多？

胃酸過多是指胃酸分泌過多的一種癥狀，胃酸是有助于消化吸收，如果胃酸分泌過多就引起不舒服的癥狀，比如伴有明顯的燒心、上腹痛、反酸，這些情況就稱為胃酸過多。胃食管反流病就是胃食管反流胃里的東西，比如胃酸膽汁返流到食道里，引起反酸、燒心，覺得胃或胸骨后里面有灼熱感，嚴重的還會反到口里導致咽喉不舒服、聲音嘶啞，甚至半夜里睡覺的時候嗆咳、嗆醒。

惡心想吐胃不舒服怎么辦？

惡心想吐、胃不舒服的原因很多，比如早上起來刷牙的時候惡心，這種其實是咽炎的問題，甚至有些早孕反應。如果排除這些情況，可以用陳皮泡水或者是生姜熬湯，有助于降逆止嘔，緩解惡心嘔吐。嚴重可以吃多潘立酮片幫助消化，也有止嘔作用。如果還是沒有用，或者是原因找不到需要到醫院就診了。

胃脹如何解決？

胃脹的解決方法要從飲食下手。胃脹很可能是吃的食物產氣比較多，在胃里面消化不好會引起上腹脹、甚至打飽嗝。對于胃脹，首先飲食上要注意避免吃薯類、豆類、紅薯、土豆、芋頭，另外可以吃一些促進胃動力的，甚至是幫助消化的消化酶類藥物，也可以吃點助消化的中成藥，健胃消食。

古話說胃不和，則臥不安。胃酸過多，惡心以及胃脹等看似小問題，但是卻會給患者的生活帶來不良的影響，并且降低患者的生活質量。因此出現這些胃部的不適癥狀時，一定要及時進行調整，排除原發病之后，要積極改善自己的生活方式，改變不良的飲食習慣，促進胃部的功能恢復。