有哪些較快止住打嗝的方法

止住打嗝較快的方法有屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇法、深呼吸法、穴位按壓法等。

1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10 - 15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

3. 驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人應避免使用。

4. 深呼吸法：比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。這是因為深呼吸可以調節呼吸頻率和深度，改善膈肌的運動狀態，從而緩解打嗝。

5. 穴位按壓法：按壓內關穴、攢竹穴、足三里穴等穴位。內關穴位于手腕內側距手掌約6 - 7厘米處，用拇指按壓該穴位數分鐘，力度以有酸脹感為宜；攢竹穴在眉毛內側邊緣凹陷處，用雙手拇指按壓此穴位，同時做深呼吸；足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按壓該穴位有助于調節胃氣，緩解打嗝。穴位按壓通過刺激神經，調節膈肌的收縮，進而達到止嗝效果。

打嗝雖是常見的生理現象，但頻繁打嗝會給生活帶來不便。上述這些方法在大多數情況下能較快止住打嗝，但如果打嗝持續時間較長且通過這些方法無法緩解，可能是某些疾病的表現，如胃炎、食管炎、膈神經受損等，此時應及時到正規醫院消化內科等相關科室就診，以明確病因并進行針對性治療。