益生菌與孕婦腸道健康

　　孕婦機體免疫力下降，其患感染性疾病的風險升高。孕期婦女最容易出現的問題有二。一是胃腸道功能改變，加上子宮壓迫腸道，容易造成便秘，腸道內益生菌減少，導致胃腸功能紊亂，體內微生態失調，臉色不好、皮膚暗淡。二是抵抗力下降，容易感到疲勞、已受到傳染病的攻擊。孕婦機體免疫力的強弱與寶寶的免疫力密切相關。

　　普通人便秘的解決方法可以通過非藥物治療（如食療、運動）和藥物治療（如瀉藥、中成藥等）。但大部分瀉藥都是孕婦慎用的，孕期婦女使用瀉藥不僅對胎兒無益，而且對自身也有多種不良的影響。

　　美國一資深孕婦營養專家Elizabeth Walker提出，孕期婦女服用益生菌對防止便秘有很好的功效。益生菌具有增強免疫力、抑制腸道有害菌、促進食物消化等的功效，有效緩解孕婦的上述癥狀。益生菌刺激機體免疫細胞使其激活，產生IgA促進吞噬細胞活力。益生菌還可以發揮特異性免疫功能，促進機體的B細胞產生抗體的能力，預防孕期感冒等疾病的發生。

　　補充益生菌還有助于減少孕婦泌尿生殖道感染的發生，降低早產和新生兒壞死性小腸結腸炎的風險。有國內報道顯示，健康婦女中細菌性陰道病的患病比率為18.9%，在孕婦中患病率為12.5%，細菌性陰道病可引起妊娠婦女一系列的妊娠并發癥，如早產、絨毛膜羊膜炎等。

　　不僅如此，孕婦補充益生菌對其所生的嬰兒也有相當大的益處，表現在預防嬰兒過敏，以及有助于新生兒胃腸道微生態系統的早日建立。有研究顯示母親在小孩出生前補充益生菌有利于減少小孩出生后哮喘、過敏和濕疹的發病率。

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