癲癇治療也可試試飲食療法 健康睡眠可狙擊

飲食療法則是一個治療上的概念，一種輔助治療的方法。近年來，醫療界越來越重視飲食療法的研究和應用，認為該法在治療癲癇的輔助療法中有較好的前景，這是因為癲癇病是一種病程較長的疾病，在治療過程中，長期的藥物治療極大地影響了患者的健康，飲食療法既有助于患者機體康復，又能起到一定的治療作用。

古人說，醫食同源。我國自古以來就形成了豐富的飲食文化，飲食療法就是在飲食文化的基礎上發展起來的。在醫籍中，散記著醫家總結、收集到的食療方劑，還有許多珍貴的食療方劑在民間流傳。《內經》上把飲食治療稱作無毒治病，確實是抓住了飲食療法的重要特征。

飲食療法是中華飲食文化和醫藥學的結晶，集營養學、生物化學、中藥化學、烹飪學的精華于一身。《內經》中，藥膳方和藥方記在一起，藥物學專著《神農本草經》收載的藥物300多種，其中列在上品中的大部分是通常的食物。唐代名醫孫思邈《千金方》中列有《食治篇》，把散見于藥書、醫案、醫話中的經驗性飲食治療方劑集中到了一起。可見，飲食療法在我國確實是源遠流長，成果豐碩。

睡眠質量高也能預防癲癇發作

高質量的睡眠，讓人神清氣爽，可以預防癲癇病的發作。

睡眠對于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關。癲癇發作對于睡眠結構、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發作。在癲癇群體中，至少有25%的患者發作與睡眠有關。睡眠相關性癲癇是指那些于睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關性癲癇的促發因素。

睡眠相關性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。一方面，癲癇的發病可能與患者的素質、性格有關；另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激確能誘發癲癇發作。此外，癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產生自卑感，情緒抑郁；加之來自社會和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。

另外，對于癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時睡眠的良好習慣，因為睡眠不足是一個常見的誘發癲癇發作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。

癲癇患者存在睡眠障礙時，由于睡眠障礙能夠降低癲癇發作閾值，可能引起癲癇發作的次數增加，因此對于睡眠障礙應當進行必要的藥物治療。鎮靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙，又可以協同治療癲癇患者的睡眠障礙。