注意5大生活細節(jié)防癲癇發(fā)作

癲癇患者在接受治療的時候是一定要注意生活中的一些細節(jié)，什么可以碰什么得遠離，是患者必須要做到的，只有在生活長減少了疾病的發(fā)生，那么在配合上醫(yī)生的治療，身體才有康復的可能，所以，對于生活中的細節(jié)是一定要特別的注意。

少吃路邊食物

現(xiàn)在天氣變暖，燒烤，路邊的小吃是越來的越多了，很多人基本只要一到這個季節(jié)，就會忠于吃路邊的東西，特別是晚上的時候，吃著燒烤，喝著啤酒，這生活過得很是舒服，但是，長期這樣的話，后患無窮。因為，這些路邊的小吃是有很多的寄生蟲，長期吃的話，是會讓這些寄生蟲根據(jù)血液進入到身體里面，從而讓寄生蟲在腦部寄居，長期這樣是很容易的引發(fā)癲癇疾病的。

正所謂病從口入，許多患者都是因為吃這些不干凈的東西，而得癲癇的。所以，想要有一個健康的身體，對于路邊的食物盡量的少吃，最好是不吃，這樣除了可以預(yù)防癲癇疾病，同時也是可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生的，所以，大家要在生活中養(yǎng)成好額生活習慣，一定要吃的有營養(yǎng)，不要吃什么不干凈的東西，以免讓健康受到嚴重的威脅。

少用電子產(chǎn)品

隨著現(xiàn)在信息時代的到來，電腦手機廣泛使用，給大家?guī)肀憷耐瑫r也帶來一些影響。許多年輕人每天長時間的玩手機，而這個小細節(jié)卻極容易誘發(fā)癲癇。除此之外，長時間玩手機對于癲癇患者來說，也是誘發(fā)因素。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，就是利用光刺激來誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。很多已停止發(fā)作3～4年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視又引起發(fā)作，只好重新開始治療。

防止感染和發(fā)熱

發(fā)熱可造成對腦部的損傷，所以一旦發(fā)熱要及時治療。39℃以上的高熱是癲癇常見的誘發(fā)因素，尤其是兒童患者。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，有時38℃以上的中度發(fā)熱也可誘發(fā)癲癇。這類患者即使成年后，發(fā)熱仍可能是誘發(fā)因素，因而癲癇患者應(yīng)注意預(yù)防常見的、可導致發(fā)熱的疾病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時控制，避免誘發(fā)癲癇。

防止睡眠不足

睡眠不足是非常不好的生活習慣，可誘發(fā)癲癇。因此，年輕人應(yīng)充分休息，能夠足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇。癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是常見的誘發(fā)因素。癲癇患者可進行輕、中度的體力勞動和體育運動，如散步、打太極拳等體育鍛煉項目等。

少吃大魚大肉

現(xiàn)在生活變好，許多人也還是偏愛大魚大肉，這一點也是很不健康的，長期如此也容易引起癲癇發(fā)作。所以，我們?nèi)粘?yīng)該注意飲食上的葷素搭配，而癲癇患者不可以食用肥肉、雞肉、羊肉、大油、狗肉、驢肉、辣椒（蔥、姜、蒜不能生吃）等，否則極易引起癲癇發(fā)作。不僅如此，癲癇患者還應(yīng)該嚴禁吸煙、飲酒，也不吃綠豆（解藥的）、咖啡、巧克力等含大量咖啡因的食品！規(guī)律飲食不可過饑過飽，不要一次大量飲水，食物要清淡，控制甜食。

癲癇疾病的危害腫大，所以我們應(yīng)該及早預(yù)防，如若患上癲癇，應(yīng)該及時治療。如果不及時的治療，是會讓患者一生都擺脫不了這種疾病的傷害，所以，想要擺脫疾病，就要及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，只有治療的及時了，疾病才能很好的得到控制，身體才會有痊愈的希望，因此，一定要抓住恢復健康的唯一希望。