睡眠不足可誘發癲癇發作 患者娛樂需有度

癲癇病給患者的生活帶來了很大的困擾。患者一定要盡早去正規醫院治療，日常生活中還應該做好護理工作。生活中癲癇病應做好哪些護理？

睡眠不足可誘發癲癇發作

研究表明，睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸；過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發生。另外，癲癇患者的護理還要重視足夠的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足，他的腦電圖在睡眠不足時，也可能是會出現和癲癇病人相似電波。

如何科學護理癲癇？

癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養，在癲癇患者的護理過程中，某些西藥會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質，并多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養，合理飲食。

癲癇患者要想娛樂，會有哪些娛樂措施來提供給癲癇患者使用。而癲癇患者最適合哪些運動項目，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。

在癲癇患者的護理過程中，癲癇患者應少看電視和玩游戲，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，尤其一些恐怖場面，對于癲癇患者容易誘發癲癇。家屬應鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇病人擔心自己會在大庭廣眾之下病情發作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑郁的心理，不愿參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。其實在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可能會是自己的心情舒暢，精神大振，這樣會有利于癲癇病的治療。

除上述介紹的之外，患者還應該保持愉快的心情，積極樂觀的迎接治療。作為家人，要學會癲癇發作的一些急救措施，以及癲癇發作的具體情況都要詳細的記下來，以便復查時有助于醫生的診斷。