脖子抽筋或是癲癇發(fā)作征兆 預(yù)防做好6要點

隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活水平的日益提高，疾病也隨之來到我們的身邊。癲癇病的發(fā)生給許多人的生活，工作帶來了極大的傷害，尤其孩子患病后更為痛苦。而癲癇病的發(fā)作的典型癥狀就是抽搐。不管是全身抽搐，還是面部神經(jīng)抽搐都是癲癇病發(fā)作的表現(xiàn)。下面我們就來介紹下癲癇發(fā)作的癥狀，以及如何預(yù)防癲癇發(fā)作：

脖子抽筋或是癲癇征兆

專家解釋道很多的癲癇病患者在發(fā)作初期并不會出現(xiàn)全身痙攣等等癲癇病大發(fā)作。往往只是出現(xiàn)一些不容易查覺的意識障礙，行為障礙，還有一些小的局部痙攣的現(xiàn)象，就像手足抽搐一樣，這些輕微的癥狀很容易被我們忽視。癲癇病癥狀復(fù)雜多變，所以根據(jù)個人病情的不同，癲癇病發(fā)作癥狀也是不同的。臨床上癲癇病發(fā)作癥狀表現(xiàn)頗為復(fù)雜，有的突然意識喪失，有的瞬時失神、兩眼發(fā)直、口不能言。有的點頭扭脖子，局部肌肉抽搐。有的口目相引、苦笑、轉(zhuǎn)圈、跌倒。有的突然頭痛、眩暈。有的咀嚼，咂嘴，手撫摸等等表現(xiàn)。

在日常生活中，很多原因都可引起癲癇的發(fā)作，有先天性因素（遺傳性），也有后天性因素。又如七情失調(diào)，飲食不節(jié)，勞累過度，或精神刺激，或繼發(fā)于其它疾病，所以癲癇的癥狀也會經(jīng)常變化，所以脖子抽筋也可能是癲癇發(fā)作前兆。

如何防止癲癇發(fā)作？

1、保證每日足夠的睡眠時間

預(yù)防癲癇發(fā)作的一個首要方法就是要保證自己每日有足夠的睡眠時間，早睡早起很重要，機(jī)體在沒有休息好的狀態(tài)下，特別是缺覺，熬夜干活是很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作的，因此有癲癇病史者每日要保證自己足夠的睡眠時間。

2、避免刺激

預(yù)防癲癇發(fā)作還需要避免一切刺激。比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激。保持情緒穩(wěn)定，避免感情沖動，避免緊張、疲勞等狀態(tài)。

3、飲食注意

預(yù)防癲癇發(fā)作飲食要注意進(jìn)食清淡沒有刺激性的且富有營養(yǎng)的飲食，避免饑餓或是進(jìn)食過飽，不要接觸煙酒，避免接觸有油煙的環(huán)境。

4、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?/strong>

有癲癇者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┬⌒〉倪\(yùn)動。比如在家人的陪同下進(jìn)行一些慢走的活動。通過慢走可以促進(jìn)腸蠕動，有預(yù)防便秘的作用。而便秘是可以誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一。

5、注意預(yù)防上呼吸道感染

預(yù)防癲癇發(fā)作還需要注意預(yù)防上呼吸道感染。日常生活中注意不要淋雨受涼，隨季節(jié)氣溫變化，適時的增減衣被，不要過度飲水。

6、按時服藥

有癲癇病史者要嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑，堅持長期有規(guī)律的服藥，切忌服藥后癥狀控制住就自行停藥。因為間斷不規(guī)則的服藥不利于癲癇的控制，反而會導(dǎo)致癲癇持續(xù)狀態(tài)的發(fā)生，癲癇持續(xù)狀態(tài)發(fā)作起來有危及生命的危險的。