脖子抽筋或是癲癇征兆 如何防止癲癇發作？

癲癇病的癥狀一旦出現了是很可怕的，癲癇病患者要積極是注意了解一下癥狀，注意了解了癲癇病的癥狀對身體是有益無害的，癲癇病患者需要發現癥狀，那么，較為嚴重的癲癇病發作的癥狀表現？如何預防癲癇大發作呢？

脖子抽筋或是癲癇征兆

專家解釋道很多的癲癇病患者在發作初期并不會出現全身痙攣等等癲癇病大發作。往往只是出現一些不容易查覺的意識障礙，行為障礙，還有一些小的局部痙攣的現象，就像手足抽搐一樣，這些輕微的癥狀很容易被我們忽視。癲癇病癥狀復雜多變，所以根據個人病情的不同，癲癇病發作癥狀也是不同的。臨床上癲癇病發作癥狀表現頗為復雜，有的突然意識喪失，有的瞬時失神、兩眼發直、口不能言。有的點頭扭脖子，局部肌肉抽搐。有的口目相引、苦笑、轉圈、跌倒。有的突然頭痛、眩暈。有的咀嚼，咂嘴，手撫摸等等表現。

在日常生活中，很多原因都可引起癲癇的發作，有先天性因素（遺傳性），也有后天性因素。又如七情失調，飲食不節，勞累過度，或精神刺激，或繼發于其它疾病，所以癲癇的癥狀也會經常變化，所以脖子抽筋也可能是癲癇發作前兆。

嚴重的癲癇發作癥狀表現

肌陣攣癲癇抽動：青少年肌陣攣最具特征性的發作形式，是晨起后出現的肌陣攣抽動，它可以表現為突發的、不規則的、無節律的肌陣攣，主要累及上肢近端和遠端的肌肉。青少年肌陣攣抽動有時不易察覺，僅局限于手指，致使患者手中持物易于墜落，或顯得動作笨拙，肌陣攣較劇烈時，可使患者跌倒。

典型的失神癲癇發作：三分之一的患者出現典型的失神發作，時間短暫，伴有輕微的意識障礙，不同于兒童期的失神癲癇。10歲前出現的失神發作較嚴重，隨著年齡的增長，發作的頻率和嚴重程度都有所下降，癲癇癥狀，盡管10%的患者不能覺察出有失神發作，但腦電圖中異常放電的持續時間常超過3秒。

全身強直陣攣癲癇發作：全身強直陣攣發作，常在肌陣攣抽動后出現，肌陣攣抽動常叢集性發生，其頻率和劇烈程度不斷加重，呈現出全身性陣攣—強直—陣攣發作。

癲癇持續狀態：肌陣攣癲癇持續狀態比人們預想的要常見，它幾乎總是在晨起后發生，和誘發因素有關，比如缺乏睡眠或忘記服藥，一般不伴有意識障礙。

發作的晝夜節律性：青少年肌陣攣癲癇發作，在晨起后30分鐘至1小時發生，肌陣攣很少在其他時間發生。

如何防止癲癇發作？

1、保證每日足夠的睡眠時間

預防癲癇發作的一個首要方法就是要保證自己每日有足夠的睡眠時間，早睡早起很重要，機體在沒有休息好的狀態下，特別是缺覺，熬夜干活是很容易誘發癲癇發作的，因此有癲癇病史者每日要保證自己足夠的睡眠時間。

2、避免刺激

預防癲癇發作還需要避免一切刺激。比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激。保持情緒穩定，避免感情沖動，避免緊張、疲勞等狀態。

3、飲食注意

預防癲癇發作飲食要注意進食清淡沒有刺激性的且富有營養的飲食，避免饑餓或是進食過飽，不要接觸煙酒，避免接觸有油煙的環境。

4、適當的參加一些活動

有癲癇者可以適當的參加一些小小的運動。比如在家人的陪同下進行一些慢走的活動。通過慢走可以促進腸蠕動，有預防便秘的作用。而便秘是可以誘發癲癇發作的因素之一。

5、注意預防上呼吸道感染

預防癲癇發作還需要注意預防上呼吸道感染。日常生活中注意不要淋雨受涼，隨季節氣溫變化，適時的增減衣被，不要過度飲水。

6、按時服藥

有癲癇病史者要嚴格按照醫生的醫囑，堅持長期有規律的服藥，切忌服藥后癥狀控制住就自行停藥。因為間斷不規則的服藥不利于癲癇的控制，反而會導致癲癇持續狀態的發生，癲癇持續狀態發作起來有危及生命的危險的。