癲癇患者要注意飲食，應牢記4大飲食原則來穩定病情！

癲癇是因為大腦神經元出現了異常所引起的疾病，每個年齡段的人群都有可能會患上癲癇。其實患上癲癇并不可怕，可怕的是病情反反復復發作，必須調整好飲食來降低發作的次數。

癲癇患者飲食要注意哪些事項？

1、限制鉀的攝入

因為大腦受到外傷所引起的癲癇以及長時間吃鎮靜藥物的患者容易出現貧血脫水以及營養不良，同時伴隨著白細胞減少，嚴重脫水的人群會出現電解質紊亂。必須控制鉀的攝入，若攝入太多的話會增加血鉀含量，從而引起高血壓癥。每天攝入鉀元素不能超過3克。

2、控制鋅的攝入

經過研究發現幾乎所有的癲癇患者血液中鋅水平含量高。患者經過長時間治療之后血液中的鋅濃度會明顯下降，患者要有所控制鋅的攝入。另外要合理的搭配飲食，均衡的為身體攝入營養。患者在治療的過程中，有一些西藥可能會影響到消化系統，從而引起代謝發生障礙或者缺乏某種營養。平時多吃綠葉蔬菜水果，麥麩米糠以及粗糧等里面含有豐富的維生素b6葉酸以及礦物質。除此之外要多吃富含維生素d比較豐富的奶類蛋類魚蝦類等，能刺激胃腸道吸收鈣物質，避免有挑食和偏食的壞習慣。

3、限制碳水化合物攝入

癲癇患者每天攝入的碳水化合物不能超過300克，適當的攝入脂肪，盡量讓脂肪占到一天總熱量的60%。另外也不能暴飲暴食，不能一次性喝水太多，每天的喝水量不能超過1000毫升，每天的吃鹽量控制在3克左右，多吃富含礦物質以及維生素比較豐富的食物，遠離辛辣刺激性食物以及高糖食物。

4、避免暴飲暴食

若癲癇患者過度饑餓的話會降低血糖水平，從而誘發癲癇發作，若過度飽食的話會快速升高血糖水平，刺激了胰島素分泌，加快了身體對葡萄糖的代謝，血糖水平有很大的波動，從而誘發癲癇。另外大量喝水或者暴飲暴食的話會過度的牽拉胃部也會誘發疾病發作。

溫馨提示

癲癇患者會出現嘔吐或者腹瀉，期間應該合理的補充電解質以及水分，維持其平衡狀態，防止誘發癲癇。盡量不要喝含有咖啡因的濃茶或者咖啡，以免刺激大腦細胞興奮而讓其異常放電。另外也不能大量喝酒，不然會讓神經系統高度興奮。