秋季如何預防癲癇發作？應做到這4點來預防！

秋季早晚溫差大再加上萬物凋零，人們會有悲秋的情懷，情緒波動過大的話可能會讓癲癇反復發作，必須做好生活中的護理，減少發作的次數。

秋季如何預防癲癇發作？

1、根據病因做應對治療

找出導致癲癇患者復發的原因并且針對性的治療，嚴格按照醫生囑咐用藥，定期去醫院做檢查調整好用藥劑量。用藥期間應該對藥物進行評估，同時監測好血藥濃度，不能亂服用藥物，以免誘發病情頻繁發作。另外要保持積極樂觀的心態，避免讓精神過度緊張以及情緒過度激動。不能盲目的吃辛辣刺激性的食物來提高基礎體溫，尤其是狗牛羊肉火鍋和生蔥辣椒等會對大腦神經帶來刺激。

2、積極預防感冒

秋季早晚溫差大，根據天氣變化增減衣服，做好身體保暖，減少感冒的次數。另外秋季干燥容易出現大便干結以及口干舌燥的情況，保持居住房間的溫度以及濕度，保持室內房間空氣流通，做好腹部和背部的保暖，防止因為腹瀉而損耗正氣，導致病情發作。

3、合理的攝入營養

平時多吃一些有益的蔬菜，里面含有大量的礦物質蛋白質以及維生素，可達到清熱解毒以及消炎藥效果，同時也可以鎮靜安神，比如苦瓜空心菜土豆芹菜西紅柿以及綠豆芽等。另外要做好心理上的治療，正視疾病，多和其他患友溝通和交流，控制好情緒，保持平靜的心情。平時應該多參加戶外活動，不僅僅能緩解疲勞感，同時也能讓精神得到放松。癲癇主要是因為大腦神經發電所引起的，通過運動正好能夠讓大腦得到一定的休息。

4、避免突然停藥

癲癇病患者停藥時要采取循序漸進的原則，減藥到停藥至少需要一年左右的時間，突然停藥的話會讓病情復發。每次減量后要做腦電波檢查，期間保持規律的作息以及充足的睡眠，減少熬夜的次數。

溫馨提示

癲癇患者身體中容易缺乏鎂元素，所以應該多吃一些含鎂比較豐富的紫菜玉米馬鈴薯或者花生等，防止精神過度緊張。另外也應該多吃一些含鈣比較豐富的海藻或者酸乳類，能調節中樞神經系統，抑制了神經的興奮性。除此之外也要多吃富含維生素比較豐富的食物，能防止大腦神經受到損害。