橋本甲狀腺炎的飲食保健方法

橋本甲狀腺炎是一種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性炎癥性自身免疫性疾病。近年來發病率迅速增加，有報道認為已與甲亢的發病率相近。本病是兒童及青少年甲狀腺腫大及獲得性甲狀腺功能減退癥最常見的原因。甲狀腺炎嚴重影響著患者的日常生活，甲狀腺炎患者在飲食方面要特別引起注意，吃的不對會是病情加重。那么橋本甲狀腺炎該怎么樣飲食保健？

橋本甲狀腺炎的飲食保健

甲狀腺患者飲食必須注意的三點

一、熱能代謝。甲亢的患者基礎代謝會出現明顯的升高，甲狀腺素能夠促進氧化磷酸化，進而刺激了細胞膜上的Na-K-ATp酶，后者在維持細胞內外Na-K梯度的過程當中，還需要大量的熱能來促進Na的主動轉移，從而會消耗大量三磷酸腺苷（ATp），甲狀腺進而使氧耗好有產熱都會增加，散熱也會明顯加速。所以患者怕熱、而且出汗較多、體重明顯下降，工作效率低。

二、蛋白質。少量甲狀腺素能夠促進蛋白質的合成，但甲狀腺素如果分泌過多時，蛋白質分解速度會加快，排泄也會增加，呈負氮平衡；肌肉組織也會被消耗，患者感到疲乏而且無力、體重還會下降。

三、脂肪。大量甲狀腺素促進脂動員，加速了脂肪的氧化還有分解，并還會加速膽固醇的合成，進而促使膽固醇轉化為膽酸排泄出體外，甲狀腺增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇并不高，反而偏低。

專家們建議：橋本甲狀腺炎患者可吃些含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的銀耳、百合、瘦肉、淡水魚、香菇、雞肉、鴨肉、甲魚、桑椹等，最好以清淡為主。保持心情愉悅，學會控制自己的情緒，忌食碘、羊肉、辣椒、海鮮、濃茶、咖啡等濕熱或有刺激性的食物。

但患者們需要注意的是：限制海帶、紫菜等海產品的攝入，減少食物中碘的含量。而對于橋本氏病合并甲狀腺功能低下的病人，如慢性淋巴細胞性甲狀腺炎的患者，飲食中卻應該增加食物中碘的含量，提高血液中碘的濃度，為甲狀腺激素的合成準備充足的原料，這也是橋本甲狀腺炎飲食需要注意的地方。

患者們只有這樣做，才能讓病情更快的康復。通過這樣的講解，從中便可以清楚的看出，一個良好生活習慣與健康的飲食是保證身體健康最為關鍵的。