如何預防橫紋肌溶解癥？

2010年7、8月份，湖南岳陽、南京等地陸續有人因食用小龍蝦而導致橫紋肌溶解癥，這些患者出現肌肉劇痛、腰部無法直立、嘔吐不止等癥狀，且尿液呈黑色。什么是橫紋肌溶解癥？應該如何預防？

橫紋肌溶解癥又稱為肌球蛋白尿癥，是指尿中出現大量的肌肉蛋白、肌球蛋白。肌球蛋白本身會對腎小管的表皮細胞造成直接性的傷害，也會造成腎臟本身的血管收縮。常發生于肌肉受到大力撞擊、長時壓迫、或是過度使用之后。另有少數情況，像血管阻塞導致肌肉缺氧，以及特殊體質的患者服用某些藥物，也可能引發橫紋肌溶解癥。還有像這樣食用不干凈的小龍蝦也可能引起橫紋肌溶解癥。特殊情況下，感冒也可以引起橫紋肌溶解癥。

所以，預防橫紋肌溶解癥的方法首先是避免一次性超負荷欲動，在任何可能損傷到骨骼肌的情況下，應該補充足夠的液體來沖淡腎里面的肌血球素。

其次，預防橫紋肌溶解癥要忌口，例如有過敏性體質的人、肝炎、高血脂、腎臟病、胃腸炎、痛風病人不宜多食龍蝦，糖尿病、甲亢、便秘、咽喉炎、口腔潰瘍的患者也要特別謹慎。食用小龍蝦時要去頭、去龍蝦細爪的根部，最后還要經過刷、洗才能烹飪。

此外，任何可能引起橫紋肌溶解癥的疾病例如感冒預后都要注意護理，防止復發和留下后遺癥。