痹病如何預防？平時要注意調(diào)攝

痹病泛指機體正氣不足，衛(wèi)外不固，邪氣乘虛而入，致使氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)痹阻，引起相關(guān)系統(tǒng)疾病的總稱。痹病好發(fā)于學齡兒童，潮濕寒冷，高山濱海地區(qū)患病較多。一年四季均可發(fā)病，尤多見于秋冬季節(jié)，每遇天氣變化往往使癥狀加重。該病的發(fā)生與患兒稟賦不足，正氣虧乏，外感風寒濕熱有關(guān)，若治療不當，日久不愈，傷及臟腑，可致氣血受損，出現(xiàn)脈亂，心神不安，悸惕不寧，往往成為終身痼疾。那么，如何預防痹病呢？

本病是因正氣不足，感受外在的風寒濕熱之邪而成。因此，平時注意調(diào)攝，增強體質(zhì)和加強病后調(diào)攝護理，便顯得格外重要。預防方面，鍛煉身體，增強機體御邪能力；創(chuàng)造條件，改善陰冷潮濕等不良的工作、生活環(huán)境，避免外邪入侵；一旦受寒、冒雨等應及時治療，如如服用姜湯、午時茶等以祛邪等措施都有助于預防痹病的發(fā)生。病后調(diào)攝護理方面，更需做好防寒保暖等預防工作；應保護病變肢體，提防跌撲等以免受傷；視病情適當對患處進行熱熨、冷敷等，可配合針灸、推拿等進行治療；鼓勵和幫助患者對病變肢體進行功能鍛煉，有助痹病康復。

1、平時要注意調(diào)攝，增強體質(zhì)和加強病后調(diào)攝護理。

2、調(diào)攝之法，適寒溫：在氣候變遷之中，既可防病，亦可防止疾病反復或加重病情。 在四季氣候突變時注意更換衣服，忌食生冷。 可據(jù)病情，適量飲五加皮酒，或神燈熨之。