過敏性咳嗽食療良方有哪些？

過敏性咳嗽的成因很復雜，在治療的過程中必須找出自己會敏感的過敏原，做好遠離。在過敏性咳嗽較穩定的時期，可以將中醫的治療加以搭配，找出自己咳嗽的類型，進行食療的保養，既能讓自己盡快康復，又能增加自己的免疫力，一舉兩得。

以下將根據，咳嗽的類型列出不同的有益食物供大家參考：

1、風寒咳嗽

特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，除去宜宣肺散寒止咳。

1）紫蘇粥

材料：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。

使用：先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉，生姜，大棗，趁熱服用。

2）蔥白粥

材料：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，

使用：加水適量煮粥，趁熱飲用。

3）杏仁蘿卜煎

材料：杏仁（甜）10克，生姜3片，白蘿卜100克，

使用：水煎服，每日1劑。

4）核桃生姜飲

材料：核桃肉5枚搗爛。

使用：生姜汁適量送服。

5）家庭常備中成藥

材料：通宣理肺丸。

使用：橘紅丸，橘紅痰咳液等。

2、風熱咳嗽

特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。宜疏風清熱，化痰止咳 。

1）二汁飲：鮮藕汁，梨汁等份，生服。

2）蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。

3）蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。

4）絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂 蜜適量，趁熱頓服。

5）橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。

6）蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟 服。

7）紅皮蘿卜洗凈（不去皮），切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻 飲服。

8）牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。

9）家庭常備中成藥：急支糖漿，復方甘草合劑，銀黃口服液等。

3、痰溫咳嗽

特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振，口水較多等癥。宜燥濕化痰。

1）橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。

2）薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

3）二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。

4）薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。

5）柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。

6）常備中成藥：橘紅丸，橘紅痰咳液等。

4、痰熱咳嗽

咳嗽，吐黃痰，伴口渴，唇紅，尿黃，便干等癥。宜清熱化痰。

1）荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

2）秋梨白藕汁：秋梨去皮，核，白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。

3）蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味yao取汁，入米煮粥 ，待熟時加生姜，稍煮即可。

4）杏仁糖：帶皮苦杏仁，冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。

5）核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。

6）冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛后開水沖服，一日2次。

7）常備中成藥：急支糖漿，先聲咳喘寧，復方鮮竹瀝，鮮竹瀝等。

5、氣虛咳嗽

特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。宜健脾益氣，補肺止咳。

1）豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。

2）杏仁，蘿卜，豬肺湯：豬肺，白蘿卜各1個（切塊），杏仁9克，共燉爛熟食。

3）海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一liao程。

4）黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。

5）豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。

6）花生紅棗湯：花生米，大棗，蜂蜜各30克，水煎。食花生，棗，喝湯。日2次。

7）常備中成藥：兒康寧，四君子合劑。

6、陰虛咳嗽

特點是干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦，口干咽燥，手足心熱等癥。宜滋陰潤肺止咳。

1）門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為粥，粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

2）銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。

3）百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小豆煮至半熟，入粳米，百合，紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。

4）川貝釀梨：川貝母12克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖100克，糯米100克，白礬3克。先將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝研成末，白礬溶于水；再將雪梨去皮，切下蓋，挖出梨核，浸入白礬溶液中以防變色；制作時取出梨，在沸水中燙一下，沖涼，放碗內，將糯米飯，冬瓜條粒，冰糖拌勻，和入川貝粉，裝雪梨內，蓋好，蒸1小時至爛即成；另將剩下的冰糖溶水，收濃汁，淋在剛出籠的梨上。每早晚各吃梨1個。

5）川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉，冰糖 ，蒸熟食之。

6） 銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮；鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。

7）黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。

8）百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。

9） 家庭常備中成藥：養陰清肺丸，念慈庵川貝枇杷膏等。