尿酸偏高吃什么水果好

　　尿酸是嘌呤代謝的一種常見產物，若是日常不注重飲食，很容易導致尿酸偏高，甚至引發痛風等嚴重疾病。那尿酸偏高吃什么水果好呢?

　　尿酸偏高吃什么水果好?以下供大家參考：

　　(1)櫻桃：味甘、微酸，性溫，具有補中益氣、祛風勝濕的功效。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。據報道，櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收，對于痛風患者尤其適宜。櫻桃所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　(2)蘋果：味甘、性涼，有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒等功效。痛風吃什么水果現代醫學研究結果證明，蘋果能防止血中膽固醇的增高，高血壓病、動脈粥樣硬化癥、冠心病患者，適宜長年不間斷地食用。蘋果還能中和過剩胃酸，促進膽汁分泌，增加膽汁酸功能，對于脾胃虛弱、消化不良等病癥有良好的治療作用。

　　此外，蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的“良藥”，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能較快地安靜入睡。

　　(3)梨：味甘、微酸，性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

　　(4)香蕉：味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用。還有研究發現，香蕉可治抑郁和情緒不安，因它含有泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。

　　尿酸高應注意什么

　　1、由病理性因素(如肝臟疾病、膽道疾病以及某些感染性疾病等等)引起的轉氨酶偏高，應針對具體病因采取正確的治療措施，從而使轉氨酶盡快恢復正常，以及時糾正對肝臟的損害，防止嚴重狀況的發生;

　　2、非病理性因素(如飲酒、過度勞累以及服用某些食物或藥物等等)引起的轉氨酶偏高，一般情況下不用服用藥物特殊治療，及時去除誘因后(例如：轉氨酶高是服用某些藥物引起的，則需及時停用這些藥物)，轉氨酶就會逐漸恢復正常。

　　3、需注意飲食結構的合理性：發現轉氨酶偏高后，首先就應積極調整日常飲食結構，患者日飲食應盡量以清淡、易消化、易吸收，高維生素類的食物為主，同時還應避免食用酒、辛辣刺激、油炸油煎、高膽固醇、高脂肪、高蛋白以及過多腌制、加工食品，從而有效防止因進食食物不當而影響疾病的治療及日后恢復。

　　4、需注意日常生活結構的合理性：轉氨酶升高期間患者需特別注意休息，注意調節日常情緒，從而有效避免因過度勞累或生氣、郁悶、心理壓力過大而影響疾病的治療及日后恢復。