青年這樣要預防尿毒癥 飲食注意“紅綠燈”

年輕人應該如何預防尿毒癥？尿毒癥是一種十分常見的癥狀，患上尿毒癥后會時時刻刻的影響我們的身體健康，所以針對大家的疑問，今天小編為大家簡單的介紹一下，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編的介紹吧！

一般，常見的年輕人預防尿毒癥的方法有：

1、雖然在我國的各個中學、高校以及一些事企業單位都已經普及了體檢這一活動，但是這些體檢卻往往忽略了對腎功能的檢查。由于腎臟類疾病的早期癥狀都不太顯著，這就導致了很多患有該類疾病的朋友也可能會忽視掉由于該病引起的不適，直到病情顯著時卻又錯過了治療的最佳時期。有鑒于此，為了我們的身體健康，一定要注意及時治療腎臟類疾病，以便更好的預防尿毒癥。

2、大部分的醫學資料顯示，幾乎所有的腎臟類疾病都可通過尿常規檢測出來。因此，預防尿毒癥要定期做尿常規。此外，若是在清晨起床后發現眼皮出現浮腫或者腰部酸痛乏力等，也要警惕是腎病發病的征兆。尤其是在小便時，發現尿液發紅并且有很多細小泡沫，臉部和局部的皮膚出現有較多紅點或紅斑，四肢的關節出現酸痛等癥狀時，都要注意及時診斷。

尿毒癥患者吃什么食物呢？

尿毒癥聽起來是一種比較可怕的疾病，尿毒癥在 治療過程中一定要注意飲食合理搭配，因為只有這樣我們的身體才能夠快速的恢復健康。

尿毒癥吃的食物有哪些？可參考以下幾點：

1、低鹽飲食

（1）普通每日攝取食鹽2-3克（包括含鈉的味精、蘇打餅干、掛面、油條、肉松等）。假設有嚴重水腫、高血壓或心衰等情況的尿毒癥患者應嚴厲忌鹽，每日在1克以下。當尿量增加，浮腫衰退后可恰當低鹽飲食（2-3克/天）。

（2）在忌鹽的過程中，覺得食物淡而無味影響食欲，可選用代鹽品來調口味，如無鹽醬油（不含鈉但含鉀）假設尿毒癥病人尿量每日少于100毫升及高鉀時，則不能運用。

2、低磷食物

尿毒癥病人由于腎小球濾過率降落，磷元素排泄減少，如長期服用含磷高的飲食勢必會加重鈣、磷比例失調，對腎構成更大的傷害，故應避免含磷高的攝入。含磷高的食品有水產品（包括水生植物）、動物肝臟、芝麻、花生，以及核桃‘蜂蜜、蛋黃、茶葉和一些干果類等，這些尿毒癥不能吃。

3、糖類：白糖、冰糖、蜂蜜、水果糖。

4、植物性油脂：紅花子油、色拉油、花生油、玉米油。

5、低蛋白淀粉類：澄粉、玉米粉、太白粉、藕粉、冬粉、涼粉皮、西谷米、粉圓。

6、為增加食物美味，可選用的調味品有：白糖、白醋（精醋法），少量的酒、蔥、姜、蒜、辣椒、肉桂、五香、花椒、香菜、檸檬汁。

尿毒癥吃的食物有哪些？通過上述講解，是否對你防治疾病有所幫助呢。同時需要注意的是，尿毒癥治療，飲食調節不能抑制病情的

尿毒癥患者的飲食護理有哪些？尿毒癥治療的過程中，多數患者會食欲減退，導致營養的逐漸惡化，并發癥產生的幾率增高，因而尿毒癥患者，還需要重視飲食的調節。那尿毒癥患者的飲食護理有哪些呢？下文對這個問題進行了解答，一起來了解。

尿毒癥患者的飲食護理有哪些？可參考以下幾點：

1、多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等動物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白，由于植物蛋白利用率低，會加重尿毒癥。老年患者蛋白缺乏更為常見。肌肉萎縮，體重減輕，所需的蛋白量相對要高一些。

2、充足的熱量才能保證人體蛋白質的貯存。假如補充不足，可導致營養不良。補充過多，可引起高脂血癥和動脈粥樣硬化等疾病。攝取的熱量中以谷類食品為主，少吃蔗糖、果實類食品。盡量少吃脂肪，特別是動物性脂肪。

3、食品纖維既防止便秘，又有利于降低血清膽固醇和甘油三脂。人體天天食品纖維需要量為20克左右。食品纖維含量豐富的有薯類 （土豆、紅薯等 ）、粗糧 （玉米面、高梁面、蕎麥面、燕麥面等 ）、蔬菜、水果及硬果食品 （花生、核桃等 ）。血透患者若天天食用 270克蔬菜 ，就可提供 20克食品纖維。

4、尿量少或透析次數少、血鉀高的病人 ，必須嚴格控制含鉀高的食品 ，如梨、香蕉等。有嚴重高血壓、水腫或血鈉較高者，應控制鈉的攝進 ，天天進食鹽 4- 5克或更少。少尿、高血壓、浮腫的患者 ，還應嚴格限制飲水 ，天天飲水量不宜超過排出的尿量。