怎么去預防喉嚨痛

一般來講，對付嗓子痛有幾個不錯的家庭療法：

熱鹽水漱口：將0.5克食鹽溶解在0.23升熱水中，每小時漱口一次，勿咽下。

滋潤喉嚨：喝點熱湯、熱茶都會讓嗓子舒服一點。

增濕：使用加濕器提高室內空氣的濕度，室內的溫度不要過低。如果沒有加濕器，可以加熱一盆水，讓其慢慢蒸發。

遠離煙霧：不吸煙，更要注意遠離二手煙。