預防梅尼埃氏病的最好辦法是什么

梅尼埃是一種突發性內耳疾病，真正的發病原因，現在還不清楚，癥狀表現為眩暈、耳鳴為典型癥狀，常伴有神疲倦怠、面色蒼白、頭疼健忘、心驚失眠、心律變慢等癥狀，初期多為單側耳發病，隨病情加重，可發展為雙側。

不主張長期服藥，治療梅尼埃應在藥物、手術治療的基礎上，結合心理治療。藥物治療一般使用血管擴張劑、 利尿劑、 鎮靜劑等。在藥物治療的效果不佳、眩暈不能控制、聽力損害嚴重時可采取手術治療。在以上治療的同時應結合適用心理治療，調節情緒，消除顧慮，增強信心，特別是在手術治療前，應加強情緒調節，消除恐懼和緊張。病情得到控制后，應加強自我的心理訓練，減少社會心理刺激引起不良情緒反應，加強體育鍛煉，增強機體的調節能力，而不應一味用藥物調理。

如何預防梅尼埃氏病？

預防梅尼埃氏病的最好辦法是減少生活壓力，做一些令人愉快的事情，如培養愛好和參加體育活動。給自己一點時間去購物，說不定會給自己帶來一份驚喜。聽音樂，洗一個熱水澡，讀一本雜志，喝一杯使人放松的茶也是好的選擇，或者給自己一段時間坐著休息什么也不干。發病時，宜靜臥在較暗的房間，禁煙酒、咖啡和濃茶。禁止開車、游泳、爬梯子和其他可能引起頭暈，以致嚴重傷害的劇烈運動。