三個方法在家治療肺氣虛感冒

肺氣虛感冒多數是由于作息不規律，身體長期間過度勞累，處于亞健康狀態引起的，中醫上講究調養，如果是剛出現肺氣虛感冒的癥狀的人，或是身體出現氣虛的情況的時候，可以在家進行自我按摩，有利于緩解癥狀，并且舒緩疲勞，助你早日走出亞健康狀態，擺脫肺氣虛感冒。普通的感冒也可以試試，有一定的作業。

自我按摩療法

“按”，就是用手指或手掌按壓特定部位上進行有節奏的按壓；“摩”，就是用手指或手掌在特定部位上進行柔和的摩擦。按摩能疏通經絡，流暢氣血，調和陰陽，有著強身和防治疾病的作用。治療脾肺氣虛可選以下部位。

①摩鼻梁：鼻梁即鼻腔外的高出部分，用兩手指柔和地摩擦鼻梁兩側，直至有熱為度，以治鼻塞和流涕。

②按迎香：用兩手食指尖輕輕揉按，每次揉按1～3分鐘，以散風通竅。

③摩風池：用兩手掌心環形揉按摩擦，以清熱疏風，治頭項強痛。

④摩胸部：將右手掌心放在左胸乳頭，作環形摩擦10～20次，然后再用左手掌摩擦右胸乳頭10～20次。能宣肺利氣，治療胸痞腹脹，咳嗽氣喘，胸中熱痛。臨床應根據病情所需，選擇上述1～3個適當的部位按摩。

鼻嗅療法

①麻黃嗅法：生麻黃適量，酒煎，鼻嗅。或燒麻黃煙嗅。有宣肺通竅，溫通營衛的作用。

②肉桂嗅法：肉桂末，鼻嗅，或塞鼻。有溫肺退寒爽神的作用。

貼敷療法

五倍子、郁金各等分，蜂蜜適量（煉）。二味藥物混合粉碎為末，過篩、加入蜂蜜調制成膏。取膏藥分別貼于神闕、涌泉、靈墟穴，蓋干紗布，膠布固定，一日一換，7～10天見效。本方有益氣斂汗作用，可以預防感冒。

導引健身法

兩肩扭動，運動膏育穴。合掌并兩足，蹲身假坐，起三躍。本法有調暢肺氣，祛風散寒作用。