三菜譜助你治療肺氣虛感冒

肺氣虛感冒的癥狀與其他的感冒的癥狀并沒有太大的區別，但是實質的差異卻很大，如果不注意補肺氣，增強自身的免疫力，很容易導致病情反復或者復發，甚至延緩病情的治愈，所以此間在飲食上加點功夫是很重要的，能夠降低病情反復的可能性。下面的三個菜譜，做起來簡單，對治療肺氣虛感冒很有效果，如果是有下面癥狀的感冒的時候也可以嘗試一下。

三園湯

核桃2枚去殼，雞蛋1個，大棗3枚，蜂蜜30克。先將蜂蜜加水200毫升，放火上滾開，雞蛋打開倒入碗內攪勻，用蜜開水倒入碗內，用蓋蓋嚴，悶至10分鐘。服雞蛋水配食核桃仁，每天早晚各服1次。

本方適用于脾肺氣虛，食少便溏，咳嗽氣喘，久治不愈等。核桃仁補氣養血，止咳平喘，益腎柔肝。蜂蜜潤肺止咳，扶正強身，補脾養肺。上述四味具有補腎健脾潤肺等功能，美味可口，營養豐富。若腹脹較甚者應減去大棗以防壅塞；大便溏瀉者應減少蜂蜜，用量為10克即可，以防滑潤大腸，加重泄瀉。

芝麻核桃丸

黑芝麻500克，核桃仁500克，冰糖100克，大棗400克。 先將黑芝麻、核桃仁炒黃，與冰糖一起研為細面，大棗先用開水泡軟去核，然后煮熟，與前三味搗如泥狀，制成10克重丸子，每次吃1丸，每天吃3次。

本品具有補腎、健脾、潤肺、止咳定喘、滋養肺脾腎等功效。適用于脾虛便溏，肺腎虛咳嗽氣喘等證。 黑芝麻、核桃仁補腎潤肺，治久咳氣喘；冰糖入肺脾二經，補中益氣，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎；大棗益氣健脾，開胃口，助消化。以上四味合用，有健脾潤肺，止咳定喘之效。若脾胃濕邪過盛者應減去冰糖不用，用余三味制丸食之。若脾肺俱虛感受風寒，可用生姜15 克煎水沖服此丸，既解表，又和里。若脾虛便溏腹脹納呆者，可用生蘿卜，不拘多少煎水沖服此丸更好。

粳米粥

粳米60克，鮮山藥30克，百合20克，杏仁泡去皮尖10克。 以上四味熬粥食之。若食量小者，可按比例減量食之。每天食1～2次。

本品具有健脾、潤肺、止咳定喘等功效。粳米、山藥健脾，百合養肺，杏仁止咳定喘。若兼感冒者，另用生姜15克，大蔥莖2支煎水配合米粥食之。