病毒性感冒的預防方法有哪些？

病毒性感冒即上呼吸道感染，是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于接觸患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。

全身表現有頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振，或不發熱，或低熱，或高熱、畏寒等癥狀。病程一般為3～7天。

病毒性感冒的預防

入冬以來，氣候出現異常，給病毒繁殖提供了可乘之機，加之溫差大等原因而誘發病毒性感冒。由于病毒的類型較多，人體對各種病毒感染后產生的免疫力較弱且短暫，因此一個人可多次感染，發生病毒性感冒。近期病毒性感冒發病較猛，癥狀較重，感染人數較多，有的甚至全家同患病毒性感冒。其癥狀以高熱為主，持續時間較長，伴有流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛等。傳播途徑可以通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。

治療病毒性感冒目前尚無特效抗病毒藥物。專家指出，早期發現、及早用藥、可取得較好療效。臨床上多采用對癥治療、中醫治療等方法。病毒性感冒自然病程約一周左右，治療上不能操之過急，有的患者見自己的病情無明顯好轉，連日輾轉多家醫院就診，治療用藥時續時斷，這種做法反而會影響療效，導致恢復較慢或病情加重。眼下預防病毒性感冒，應注意季節變化，隨時增減衣服，尤其是夜間睡覺要避免受涼；正常的工作、生活，學習應勞逸結合，過分疲勞，導致抵抗力下降、極易感染病毒性感冒。飲食宜清淡，要多食富含高維生素的蔬菜、水果，兒童不宜進食冷飲；感冒發熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動。住所要經常通風，保持一定溫度和濕度。家庭應盡量不用空調，房間內空氣可采用食醋加以熏蒸消毒。病毒性感冒有一定的傳染性，因此，體質較弱者近期應少出入公共場所，平時要加強體育鍛煉，多喝水；一旦發現自己出現發燒、咽喉疼痛等不適癥狀、要及早到醫院就診。