不可不知：秋季干咳的食療方

現在我們已經步入了深秋季節，面臨的是干燥的空氣、較為惡劣的環境，而如果我們再不進行身體保健的話，就很容易患上干咳。而對于已經被干咳所纏身的朋友們來說，則應當及早接受治療，咳嗽的類型是分為很多種的，首先我們要了解孩子屬于哪種咳嗽類型，當然，食療也是一個不錯的選擇。下面，小編就為大家介紹幾種干咳的食療方，一起來認識一下吧。

杏仁燉雪梨：取杏仁10克，去皮打碎，雪梨一只去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，開水適量，然后置鍋內，加蓋燉煮1小時即可服用，早、晚各1次。

銀耳燉冰糖：取銀耳5克，漂洗后用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克，燉煮至熟，每晚睡前食用。

川貝燉雪梨：梨1只洗凈，橫斷切開，挖去核后納入川貝末10克，然后將兩塊梨并攏用竹簽固定，放碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮1小時即可。吃梨喝湯，每晚1次。

蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以潔凈紗布絞榨取汁，每取50毫升，加蜂蜜20毫升調勻頓服，1日3次。

雪梨白藕汁：雪梨洗凈，去皮核，白藕去節，各等量切碎，絞榨取汁，不拘量代茶頻飲。

貝母冰糖汁：川貝母（研細）5克，冰糖20克，同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘即可，早、晚各服1次。