該如何預防兒童扁桃體肥大

　　兒童患有扁桃體肥大會影響呼吸和睡眠，妨礙吞咽、呼吸，扁桃體肥大還會使兒童在睡覺時打呼嚕。扁桃體肥大還易引起周圍器官局部并發癥，如咽炎、肺炎、中耳炎等。

　　扁桃體肥大多因受涼、潮濕、勞累、營養不良、感冒等因素使小兒抵抗力下降，導致扁桃體部位的細菌大量繁殖而發病。常易反復發作，易并發鼻炎、中耳炎、偶可并發風濕熱、腎炎、病毒性心肌炎等。起病急，頗似感冒，畏寒發熱，體溫可達39℃-40℃，咽喉痛。同時伴有食欲不振，甚至拒食，精神不振，疲乏無力，頭痛，周身疼痛。檢查時可見咽部充血，扁桃體紅腫，甚至有膿性分泌物，頸部淋巴結腫痛。

　　預防兒童扁桃體肥大，應注意以下幾點：

　　1、愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，應養成不挑食、不過食的良好習慣。不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。

　　2、要注意環境。保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。有些孩子大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。將要外出時，應先開門在門口適應半分鐘，隨后再出去。還要預防各類傳染病、流行病，不要帶孩子到人群過于集中的地方。

　　3、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。二手煙也會引發扁桃體炎，因此戒除煙酒，是預防扁桃體肥大的重要一點。

　　4、患扁桃體炎癥應徹底治愈，以免留下后患。

　　兒童咽扁桃體肥大護理

　　實證：以消痰軟堅為主。常用代表方有三子金燈湯。常用藥：蘇子、萊菔子、白芥子、掛金燈、桔梗、山慈姑、六曲、甘草。

　　虛證：以益氣化痰為主。常用代表方有四海六君子湯。常用藥：海藻、昆布、海浮石、海蛤殼、太子參、白術、茯苓、法半夏、桔梗。

　　此外，藥食同源，尤其是兒童進藥困難，運用食療也是一個較好的辦法，其中以芋艿為最理想。每天約吃200克左右，調味不論淡的、甜的、咸的、干蒸、燉煮、燒湯都可。連服3-6個月。次之為慈姑，因生長時間不長，四季難以為繼，而且無法調味，僅僅煮熟淡食，還有海帶、海蜇等，也是本病很好的藥用食物。