鼻咽炎患者飲食注意事項

　　鼻咽炎是鼻咽腔受到病毒、細菌的侵擾后引發的炎癥。通過檢查可發現鼻咽部黏膜水腫、肥大、增生，并伴有分泌物?；颊叱８械奖侨?、打噴嚏、流清(膿)鼻涕、鼻咽部發癢、干咳痛有異物感、呼吸困難、頭昏頭痛、乏力、嗅覺減退、記憶力下降等臨床癥狀。

　　鼻咽炎如何預防

　　1.預防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不論冬季還是夏季，如果處于低溫環境(夏季室內空調環境)，都要注意保暖。

　　2.患有鼻咽炎，會伴有鼻咽干燥、刺痛、發熱等癥狀。想預防鼻咽炎，平時要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開辛辣刺激食物等。

　　3.增強人體免疫力，可通過游泳、跑步等規則性運動，增強體質，從而有助于預防鼻咽炎。

　　4.多吃新的鮮蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰鎮飲料等冰涼食物。

　　鼻咽炎患者飲食注意事項

　　1.應飲食清淡，多吃蔬菜、水果。保持大便通暢。

　　2.應多吃一些宮臺維生素A與維生素的食物。這些食物可以補充人體的需求。在水果與蔬菜個，如柑橘、杏、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿、油菜、瓦萊、功物肝臟、雞蛋、牛奶等含釘豐富的維生素入和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體后能轉變為維生素A。維生素主要存在于瘦肉及動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米面、養麥面中。

　　3.多食豬肺、朗鵲、百合、銀耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁、茶葉等。平時多吃這些食物，可以起到疏風清熱、補益肺氣的功效。

　　4.適量多飲水。應該多喝姜糖水或熱的白并水，以加速病再的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。

　　5.可選食黃連雞、棗泥扁萬包、扁豆紅棗粥、小米荷葉粥、姜棗場等。省慢性鼻炎表現為交特性鼻塞，鼻流清水樣涕，遇寒加重，面白氣短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔德白，肪弱者，多為肺脾氣虛證。

　　6.可食用桃仁粥、山楂芍茶、橘紅酒、桃仁、澤瀉、桂魚湯等。當慢性鼻炎表現為持續鼻塞，鼻中暗紅，鼻流濁豹稠梯，頭脹刺痛，舌質暗紅，脈弦泄者，多為氣滯血淤證。