怎樣預防病毒性感染？

除隔離傳染源、切斷傳染途徑外，免疫預防是重要而有效的措施，有人工自動免疫如接種減毒活病毒疫苗（脊髓灰質炎疫苗、牛痘疫苗和麻疹疫苗等）及滅活病毒疫苗（流感疫苗、狂犬病疫苗等）。尤其是減毒活病毒疫苗的應用，常能獲得持久、有效的預防效果。其次是人工被動免疫，注射病人恢復期血清及免疫球蛋白，可短期預防，如麻疹病人恢復期血清和丙種球蛋白預防麻疹，乙型肝炎高價免疫球蛋白預防乙型肝炎等。

近年來已研究應用多肽疫苗及基因工程疫苗，有高效、安全、可以大量制備等優點，但尚須進一步研究及完善。

1、積極鍛煉：利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，只要持之以恒，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。

2、講衛生，避免發病誘因：衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應注意防范。

3、避免交叉感染：接觸病兒后要洗手，必要時穿隔離衣，隔離不但保護鄰近小兒，又可減少病兒發生并發癥，在一般托幼機構及醫院中可以執行，在家庭中成人患者避免與健康兒接觸。病房要實行通風換氣，保持適宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便隨時接收新病人。如有條件，可用紫外線照射病室與污染地區進行消毒，以免病原全播散。

4、平時注意均衡營養，若想提升免疫力，請拒絕吃高油、高糖的精致化加工食品。