好媽媽的飲食妙招 治療反復呼吸道感染

呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、毛細支氣管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，引發兒童反復呼吸道感染的病因有先天稟賦薄弱、后天喂養不當、調護失宜、環境影響、反復傳染、久病體虛、用藥不當。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，既養生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食上有何好主意：

健脾益氣法：

山藥八寶粥：懷山藥、炙黃芪、黨參、蓮子、麥芽、茯苓、薏苡仁各10g，大棗（去核）5枚，粳米100g，加水煮粥，去黃芪和黨參的藥渣，加砂糖適量。

四君餅：黨參、白術各20g，茯苓30g，木香6g，共研細末，加入面粉和少許鹽，烤制成餅。

益肺固表法：

可選黃芪10g，防風、甘草各6g，研細末，與適量面粉和勻，制成各種面食，如面條、水餃或烙餅等。

化痰消積法：適于痰積內蘊患兒，癥見飲食稍有不當即外感，常見痰多，舌苔厚膩。可用蘿卜粥或山楂粥。

蘿卜粥：白蘿卜200g（切小塊），半夏6g，茯苓、白術、陳皮各10g，水煎1小時，取汁1000ml，加粳米100g，熬粥，白糖適量，每日1次。可健脾燥濕，下氣化痰，消積寬中。

山楂粥：山楂10g，谷芽、麥芽、神曲各6g，茯苓10g，水煎30分鐘，取汁1000ml，加粳米100g熬粥，白糖適量，每日1次。