治療毛細支氣管炎的飲食保健法

毛細支氣管炎（bronchiolitis）是一種嬰幼兒較常見的以毛細支氣管為主的下呼吸道急性感染，僅見于2歲以下嬰幼兒，多數是1～6個月的小嬰兒，發病與該年齡支氣管的解剖學特點有關。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，既養生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食上有何好主意：

宜吃：

1、宜食清淡易消化的食物；

2、宜食止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食物；

3、宜食維生素和蛋白質含量豐富的食物。

忌吃：

忌食生冷、過咸、辛辣、油膩等刺激性、不易消化的食物。

相關食譜一：冬瓜薏仁鯽魚湯

用料：鯽魚1條 、薏仁、冬瓜半個 、蔥 、姜 、料酒、鹽、香油。

做法

1、薏米仁洗凈后放水中浸泡一個小時，枸杞洗凈備用。冬瓜去皮切成塊兒。鯽魚去除內臟洗凈備用。

2、鍋中放清水，把鯽魚和薏米仁放入鍋中大火燒開。

3、開鍋后放入蔥段和姜片，倒入少許料酒，改文火慢燉50分鐘。

4、50分鐘后放入冬瓜燉煮10分鐘。

5、放入枸杞燉煮5分鐘。

6、放入適量鹽，淋入香油即可出鍋。

相關食譜二：排骨冬瓜薏仁綠豆湯

用料：排骨500克、冬瓜500克 、綠豆15克、薏仁15克、蔥適量 、姜適量 、鹽少許。

做法

1、綠豆、薏仁洗凈后放入水中浸泡兩個小時；

2、涼水放入排骨，水開后撇去浮沫，撈出排骨，沖凈血水；

3、砂鍋中水將沸時放入排骨、薏仁、綠豆、蔥、姜同煮，大火煮開，小火繼續煮兩個小時；

4、放入冬瓜，繼續煮二十分鐘，加鹽調味即可。