肌營養不良癥吃什么好 有哪些禁忌

療效參差不齊。如果想要更好的治療肌營養不良，僅僅接受醫生的治療是遠遠不夠的。在治療的過程中還要多注意飲食的調養，能起到一定的輔助治療作用。但是，不能盲目進行，一定要保持良好的飲食習慣，才有助于疾病的治療。在此為大家詳細介紹肌營養不良癥飲食保健，肌營養不良癥的食療方。得了肌營養不良癥吃什么好，同時又不能吃什么呢？

一、飲食

肌營養不良癥食療方

1、30克黃芪煎取藥汁，50克牛肉切成小塊，用黃芪汁和適量清水煮，將熟時放入100克大米煮粥，每日服2次。

2、母雞1只，枸杞子30克、菟絲子30克放入雞肚內，燉熟后食雞飲湯。

3、蹄胖1只、蹄筋、50克。將杜仲30克、牛膝30克水煎，然后用藥什燉蹄胖和蹄筋，放入鹽、味精適量，食肉喝湯。

4、芝麻25克、胡桃肉25克共研碎，與100克豬骨髓粉一起炒熟，每次服10克，每日服2次。

肌營養不良癥吃什么對身體好？

1、飲食宜清淡、營養豐富；

2、可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。

3、白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當多食一些。

4、飲食宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，

肌營養不良癥最好別吃什么食物？

1、 忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品；

2、少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

3、禁忌煙酒。

二、堅持體育鍛煉

自我按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。積極與疾病作斗爭，堅持適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。

三、采用力所能及的鍛煉，亦不要過勞

上肢可練習抬舉、俯臥撐、擴胸等；腰部可練習仰臥起坐；下肢可練習起蹲、上樓、跳躍、側壓腿等；注意防止攣縮，對膝關節、跟腱關節熱敷后適當牽引；假肥大部位的按摩以揉法為主；防止脊柱畸形，保持良好坐姿，勞累后宜平臥休息。