肌張力障礙綜合征如何預(yù)防

肌張力障礙綜合征（dystonic syndrome）簡(jiǎn)稱(chēng)肌張力障礙（dystonia），是主動(dòng)肌與拮抗肌收縮不協(xié)調(diào)或過(guò)度收縮，引起以肌張力異常動(dòng)作和姿勢(shì)為特征的運(yùn)動(dòng)障礙綜合征，具有不自主性和持續(xù)性特點(diǎn)。盡管名為肌張力障礙綜合征，但肌張力的變化不引人注意，而引人注意的是異常的體位姿勢(shì)和不自主的變換動(dòng)作。 肌張力障礙可影響受累肢體的正常運(yùn)動(dòng)幅度、范圍、速度和肌肉的硬度等。

得了肌張力障礙綜合征應(yīng)該如何預(yù)防？如何護(hù)理？下面向您詳細(xì)介紹肌張力障礙綜合征應(yīng)該如何預(yù)防，肌張力障礙綜合征常見(jiàn)的預(yù)防措施和護(hù)理辦法有哪些：

一、預(yù)防

1、避免近親結(jié)婚，推行遺傳咨詢(xún)，對(duì)攜帶者進(jìn)行基因檢測(cè)以及產(chǎn)前診斷，選擇性人工流產(chǎn)等防止患兒出生；

2、早期診斷，早期治療，加強(qiáng)臨床護(hù)理對(duì)改善患者的生活質(zhì)量有重要意義。

3、強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，改善環(huán)境衛(wèi)生，提倡體育鍛煉，增強(qiáng)全民體質(zhì)，提高抗病能力，有助于減少本病的流行范圍。

4、 西醫(yī)目前對(duì)肌張力障礙的癥狀控制除用藥物以外，可安裝分離型腦起搏器。

二、護(hù)理

1、水果、蔬菜、豆類(lèi)、糙米、全麥都蘊(yùn)含豐富的纖維，多吃這些食物使糞便柔軟，易于一排出，減少軟便劑的需要量。高纖食物一定要同時(shí)搭配每天 3000 毫升的水，才能有效達(dá)到健康飲食的要求。

2、 每天要喝足3000毫升的飲水，有助于膀跳定時(shí)排空、維持干凈，并預(yù)防泌尿道感染，亦有助于糞便的柔軟。水質(zhì)一定要干凈，如果不千凈，就應(yīng)煮沸20分鐘，冷卻后再喝。

3、應(yīng)選用含粗纖維和肌纖維少的食物，如大米，面食，蔬菜，肉類(lèi)，蛋類(lèi)，魚(yú)，但忌油煎，最好切成碎末，長(zhǎng)期軟食者應(yīng)注意補(bǔ)充維生素C。補(bǔ)充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。

4、保持樂(lè)觀愉快的情緒。較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)。

5、應(yīng)忌辛辣燥熱之品，少食油膩，多食清淡之品。患者要戒怒戒躁，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，以防肝火傷目。