腦缺血性疾病的飲食保健

本文向您詳細(xì)介紹腦缺血性疾病飲食保健，腦缺血性疾病的食療方。得了腦缺血性疾病吃什么好，同時又不能吃什么呢？飲食有節(jié)，定時適量：據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明，晚餐不要太晚，以清淡為宜。如果晚餐時間太晚，再吃一些難以消化的油膩食物，會使膽固醇在血管內(nèi)壁上沉積，誘發(fā)腦血栓。同時，一般情況下，人在晚上活動量少，能量消耗也少，若晚餐吃得太多，可使人肥胖，從而影響到血管的舒縮，導(dǎo)致腦血栓的形成。

宜吃食物

人體的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)講得是平衡，提倡兼收并蓄，以廣泛吸收各種維生素和微量元素。

紅豆：紅豆可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。可以長期使用，燉湯喝，煮粥喝。

綠茶：綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果， 提高神經(jīng)的興奮性，防止頭疼有很好的作用。可以長期的使用，注意飯后1小時后喝茶。清淡一些。

蓮子湯：此湯營養(yǎng)豐富，香甜可口。飲后能理氣、清涼。可以一周2-3次，早晚使用就行。

忌吃食物

缺血性腦血管病的飲食禁忌人體吸收的熱量應(yīng)與每日活動消耗的熱量成正比，凡體重超常的肥胖病患者，多因 熱量的攝入超出人體每日熱能的消耗。有些人不吃動物脂肪，但飯量大也會發(fā)胖，這是因?yàn)楦闻K可將碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。所以，應(yīng)嚴(yán)格限制熱量的攝入。患者應(yīng)忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、動物腦子、魚子、鰻魚、魷魚等高膽固醇含量食物，以免加重腦血管內(nèi)壁的損傷。

公雞：發(fā)性，升陽的食物，引起肝陽抗。可以適當(dāng)?shù)暮入u湯。

螃蟹：螃蟹屬于腥氣食物，對于寧心按時不好。應(yīng)注意海鮮少吃。

咖啡：咖啡可以興奮神經(jīng)，引起睡眠異常。偏頭疼的患者應(yīng)該不喝咖啡。