妊娠惡阻的預防方法有哪些

妊娠早期出現惡心嘔吐，頭暈倦怠，甚至食入即吐者，成為“妊娠惡阻”。亦稱為“子病”、“病兒”、“阻病”。多因脾胃虛弱或肝胃不和導致沖氣上逆、胃失和降。若嘔吐日久，漿水不入，傷及氣陰，可繼發氣陰兩虛的惡阻重癥。

妊娠早期的輕度惡心擇食、晨起惡心嘔吐等為早孕反應，不作病論。妊娠惡阻為病狀，大約占人群中1%。那么，妊娠惡阻的預防方法有哪些？

預防保健

1、保持精神愉快，心情舒暢，切勿過怒過悲，戒除情緒大幅度波動。多參加娛樂活動，多聽音樂。

2、可照常參加勞動，但不要過度，要注意休息，每日保證8-9小時睡眠，保持室內空氣流通，清新，溫度適中，不宜過冷或過熱。

3、妊娠初3個月禁止性交，孕末特別是臨產前3星期必須禁房事，妊娠4-8個月間，雖可性交，但要節制，有流產史者，更要節制性生活。