氣急的飲食保健里您需要看重的三大點

對于氣急，需要根據醫生的建議合理飲食。首先注意適宜進食的食物：1、宜吃高蛋白食物； 2、宜吃粗纖維食物。其次針對不能吃的食物也有很高要求：1、忌吃辛辣刺激性食物； 2、忌油膩食物。然后對于在飲食方面有不同的食療來進行調養和補充，最后針對身體的調節和鍛煉，要加強身體機能的鍛煉，加強自己的病毒抵抗能力，增強體質。

一、適宜進食，例如：①山藥。山藥既能補肺虛，又能健脾益腎，有利于氣胸恢復。 山藥60克，切成顆粒，大棗30克，粳米適量，加水煮成稀粥。用糖調味服食。 ②精瘦肉。含有蛋白質、脂肪、維生素以及鐵、鈣等人體所必須的礦物質，氣胸患者體質較弱時正適合食用。 健康且營養的早餐雞蛋吃法，還是煮著吃或者在面湯里“臥”個雞蛋。

③銀耳。具有滋陰潤肺的作用，如果氣胸肺虛的情況下可以食用。 每天10-30克。涼拌或者煮湯食用

二、禁忌進食，例如：

①油條。香煙煙霧可刺激氣管使痰液分泌增多，咳嗽加劇，排痰困難。 煙草當中的尼古丁還可造成血壓升高、心跳加快、甚至心律不齊并誘發心臟病。

②辣椒。易傷肺氣，耗心陰，使心肺氣陰兩虧，從而加重喘咳等癥狀。 大蔥、生姜、蒜也盡量不要食用。

③牛油。容易使痰濁內生，內外邪氣搏結，膠固粘滯，從而使咯痰不暢， 奶油、黃油也盡量避免食用。

三、相應的食療做法：1、杏仁豆腐湯：杏仁15克，甘草10克，豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水燉煮，先用旺火燒開，再改文火燉20分鐘，早晚各服一次，兩天服完，適用于虛癥咳喘。

2、山藥山芋小米粥：淮山藥50克，山芋肉25克，小米100克，山藥山芋用水浸泡30分鐘，煎20分鐘，煎兩次，取濃汁與小米同煮粥，日服1-2次，適于腎虛型老慢氣病人食用。

3、黃芪烏骨雞：黃芪50克，烏骨雞中等大一只。烏骨雞去毛和內臟，切塊。用砂鍋把黃芪與雞肉共燉，待肌肉熟爛后，加調味品，喝湯食肉，可分作3-4次食用，連吃一個月，黃芪入肺補氣，與滋腎養血的烏骨雞同燉，起益氣養肺，滋陰養血作用。

4、 四仁雞蛋羹：甜杏仁25克，白果仁25克，胡桃仁50克，花生仁50克，共研末，每天清晨取20克，雞蛋一個，煮羹一小碗食用，連吃半年，有扶正固本，補腎潤肺平喘之功。

5、冬蟲草燉鴨：冬蟲夏草15克，老雄鴨一只，冬蟲夏草放鴨腹內，加水燉熟，連食一個月可見效。有滋陰補虛損，益肺腎，止喘咳作用。既補精髓有益肺陰之功效。

6、將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源于《食醫心鏡》，宜溫熱時服食，每天服兩次，可作早、晚餐。