肥胖性水腫的飲食保健要注意什么

伴發于肥胖患者的水腫稱肥胖性水腫。那么，肥胖性水腫的飲食保健要注意什么？

宜吃飲食必看

1、宜吃飲食以清淡易消化為主； 2、宜多吃溫陽的食物； 3、宜吃含優質蛋白質的食物。

黃花菜 黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經；有清熱利尿，解毒消腫，止血除煩等功效。 鮮黃花菜中含有一種“秋水仙堿”的物質，它本身雖無毒，但經過腸胃道的吸收，在體內氧化為“二秋水仙堿”，則具有較大的毒性。所以建議食用干品，跑發后食用，且每次不要多吃。

黃瓜 性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。 黃瓜可當水果生吃，但不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

綠豆 綠豆具有清暑益氣、止渴利尿等功效。 夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。

忌吃飲食必看

1、忌常吃味重食物 2、忌吃難消化食物 3、忌吃易脹氣的食物

臘肉 臘肉含過多的鈉，鈉離子進入身體後不易排出，且有吸收水分的特性，因此會讓體內水分滯留體內。 水腫病人不宜吃臘肉。

辣椒醬 辣椒醬中常添加大量鹽分，含鈉量驚人，易使水分滯留體內。 水腫病人不宜吃辣椒醬。

蜜餞 蜜餞需要鹽和調味品來腌漬，不利于體內水分代謝。 盡量少吃。