冷汗應該如何進行飲食保健呢

冷汗是什么？冷汗，指因緊張、驚懼或疾病等導致汗出而自覺有冷感。汗前并不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白等寒癥表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。那么冷汗應該如何進行飲食保健呢？

宜食：

1宜吃清淡易于消化的食物； 2宜吃富含維生素的食物； 3宜吃富含植物蛋白的食物

忌食：

1辛辣刺激食物； 2油膩脂肪含量高食物； 3油炸的食物。