缺乏運動會造成植物神經絮亂嗎 有何表現

植物神經紊亂群體主要集中在都市白領身上，前幾年以中年人居多，而隨著電腦使用率的提高，青年群體也出現了大幅增長。那么，導致植物神經紊亂有哪些原因？

植物神經絮亂原因：

積勞成疾壓力太大。包括生理上的疲勞和心理上的疲勞。工作時間過長、壓力大、勞動強度加重、心理壓力過大都可導致過勞現象，甚至會引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而出現致命的癥狀。

缺乏運動。平時常以汽車代步，工作時久坐少動，下班時間又要加班，往往沒有時間鍛煉身體。久而久之，就會出現心腦血管、胃腸道系統、免疫系統以及頸椎等方面的疾病。

工作環境。長時間使用電腦會引起視力衰退、關節損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛，還會出現自律神經失調、憂郁癥、動脈硬化等癥。

環境因素。空氣污染、汽車尾氣污染等對人體危害不小，同時，食品添加劑、瘦肉精、抗生素等的長期食用也會對身體健康造成影響。

植物神經紊亂表現：

精神癥狀

植物神經紊亂都有什么癥狀？情緒不穩、焦慮煩躁、緊張、憂郁、愛生氣、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、無愉快感、不愿見人、不想說話、對什么都不感興趣、看什么都不高興、壓抑苦惱、甚至自覺活著沒意思。

神經系統癥狀

頭痛頭昏，頭脹沉悶，頭部有緊縮感、重壓感，頭暈麻木；兩眼脹痛，干澀，視物模糊；四肢沉重難受，身疲乏力，周身發緊僵硬不適，渾身難以言語的難受感覺；脖子后背發緊發沉，四肢麻木，皮膚發麻、發癢；手腳心發熱，周身皮膚發熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗；全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀；入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多；健忘、記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。

胃腸癥狀

患者沒有食欲，進食無味，消化不良；惡心，打嗝，燒心，嘔吐，呃逆；腹痛、腹脹、便秘、腹瀉；長嘆氣，喉部梗噎。

如果出現以上癥狀要及時找醫生治療。