記憶障礙當(dāng)心腦萎縮 增加社會(huì)活動(dòng)預(yù)防腦萎縮

大家也知道腦萎縮對(duì)患者的身心健康造成了多大的傷害，因此對(duì)于腦萎縮患者越早治療早好，而清楚腦萎縮患者有哪些早期癥狀，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情，讓患者接受及時(shí)的治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。那么，腦萎縮患者有哪些早期癥狀呢？

腦萎縮患者有哪些早期癥狀

1、記憶障礙，近事記憶缺損發(fā)生較早，如經(jīng)常失落物品，遺忘已應(yīng)諾的事等。隨著病情發(fā)展，漸至記憶力完全喪失。

2、走路猶如喝醉酒（眩暈感）。

3、動(dòng)作反應(yīng)較不靈活，動(dòng)作的流暢性喪失，提重物有困難。

4、上下樓梯雙腿不協(xié)調(diào)，肌肉僵硬，無(wú)法精確地完成某些特定動(dòng)作，如跑步、爬山、打球等。

5、不能正確回答自己的姓名、年齡、進(jìn)食不知饑飽，出門后不識(shí)歸途，收集廢紙雜物視為珍寶。

如何預(yù)防腦萎縮

一、腦萎縮患者的飲食

肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。

少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚。

腦萎縮的飲食注意事項(xiàng)患者應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚(yú)類、蛋類。

（蛋黃應(yīng)少吃）、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

腦萎縮的飲食注意事項(xiàng)還要注意患者的飲食應(yīng)以清淡為主，避免過(guò)咸，最好不吃咸菜。

注意自身保養(yǎng)

具體措施：生活有規(guī)律，注意合理飲食，適當(dāng)鍛煉身體，避免吸煙、飲酒，少吃高脂肪飲食等。

增加社會(huì)活動(dòng)

具體措施：用進(jìn)廢退，經(jīng)常讀書(shū)看報(bào)、寫寫算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦組織的老化，延緩腦萎縮的進(jìn)程。