偏頭痛是怎么回事 當心這些引發偏頭痛的食物

偏頭痛的發病機制目前尚不清楚，可能與遺傳、內分泌、血管因素、神經遞質、免疫因素有關。那么為什么會患上偏頭痛呢？

偏頭痛是一種常見的慢性神經血管紊亂性疾病，其臨床表現以間斷性反復發作的、以一側頭痛為主，一次歷時約2~72小時，可伴有視覺、感覺、運動、情緒紊亂及胃腸道等植物神經癥狀，常有遺傳性家族史。常分為典型先兆偏頭痛和普通型偏頭痛。偏頭痛的發病機制目前尚不清楚，可能與遺傳、內分泌、血管因素、神經遞質、免疫因素有關。

偏頭痛屬于原發性頭痛，具有反復發作的特點。其發作時會出現持續性的頭部搏動性疼痛，并導致惡心、嘔吐等癥狀。缺乏預防性治療，偏頭痛會增加并發癥風險，可使缺血性中風風險增加2.16倍，使腦白質異常風險增加3.9倍，另外包括引發重性抑郁癥、恐怖障礙等。因此，世界衛生組織將嚴重的偏頭痛定為最致殘的慢性疾病之一，類同于癡呆、四肢癱瘓和嚴重精神疾病。

偏頭痛的飲食保健措施

1、引起偏頭痛的食物主要是：

（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

（2）動物脂肪，其誘發偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。

（3）酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

（4）牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。

2、偏頭痛的食療原則：

（1）實癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

（2）虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

（3）有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

（4）禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。